Правильное питание залог здоровья, силы, и красоты человека. Однако многие из нас легкомысленно относятсяК питанию, недопонимая его значение для нормального человеческого существования. Пищевые продукты - самый важный вид материальных благ. Фактор питания стоит на первом месте в здоровье человека. Пища для растущего организма является источником энергии и белка, пластическим материалом для построения органов и систем, способствует повышению защиты сил организма, обеспечивает умственную и физическую работоспособность. Различные пищевые вещества - это химические соединения, которые являются составными компонентами продуктов питания и используются для получения энергии, построения и развития органов и тканей. Среди пищевых веществ есть такие, которые не образуются в организме человека. Отсутствие в рационе любого из них приводит к заболеванию, а при длительном недостатке даже к смерти.В настоящее время наука располагает сведениями о 45 незаменимых пищевых веществах. К ним относятся различные аминокислоты, жирные кислоты, витамины и минеральные вещества, глюкоза. Рациональное питание является одной из важнейших составляющих здорового образа жизни человека, наряду с правильным режимом труда, учебы, отдыха, занятиями физической культуры и спортом. Многие болезни всего лишь результат неправильного питания. Правильное питание способствует укреплению здоровья. К сожалению, очень многие, пытаясь избавиться от быстрой утомляемости, нервозности, головной боли и прочих недомоганий, спешат в поликлиники, без разбора принимают таблетки. Но ведь путь к здоровью надо искать не в аптеке, а в познании своей природы. И хотя отрицать роль лекарств в спасении многих жизней нельзя, к здоровью имеют никакого отношения.1. Определить тип и стиль речи. 2. Определить тему. 3. Составить план текста. 4. Определить основную мысль. УСТНО 5. Указать, в какой части текста содержится основная мысль. 6. Ответить на вопросы по тексту: • Залогом чего является правильное питание? • Что стоит на первом месте в здоровье человека? • Источником чего является пища? Сколько есть незаменимых пищев веществ? • Что относится к незаменимым пищевым веществам?