Задача Задача №475004
А
А
Сделай тезисы по проекту "Как увеличить вес в жиме лежа"
- Разработать программу тренировок для жима лежа.
- Оптимизировать питание, увеличивая потребление калорий.
- Увеличить нагрузку на мышцы груди и трехглавую мышцу плеча.
- Обеспечить достаточный отдых и восстановление после тренировок.
