Это очень серьезная и опасная ситуация. Если вы чувствуете, что ваша жизнь или безопасность под угрозой, действуйте немедленно.
Покиньте дом: Если возможно, незаметно и безопасно уйдите из дома, чтобы избежать непосредственной опасности.
Обратитесь за помощью: Насколько это возможно, позвоните в экстренные службы по номеру 112 (в России) или в другие службы экстренной помощи в вашей стране, чтобы сообщить о происходящем и запросить немедленную помощь.
Поищите убежище: Если вы можете, укройтесь у друзей, соседей, родственников или в убежище для пострадавших от насилия.
Расскажите о ситуации кого-то, кому доверяете: Если вы по какой-то причине не можете сразу сообщить в экстренные службы, найдите кого-то, кому вы доверяете, и расскажите им о вашей ситуации, чтобы они могли помочь вам найти безопасное место и обратиться в соответствующие службы.
Разработайте план безопасности: Для случаев чрезвычайных ситуаций, разработайте план безопасности на тот случай, если угроза повторится. К вашему плану могут относиться маршруты бегства, список экстренных контактов и подготовленный набор вещей для бегства (документы, деньги, важные личные вещи).
Защита в долгосрочной перспективе: После того как непосредственная опасность миновала, рассмотрите возможность обратиться за юридической помощью, чтобы получить приказ о защите или воспользоваться другими законными средствами защиты.
Не забывайте, что это не ваша вина, и вы не одиноки. Есть профессионалы и организации, которые готовы помочь и поддержать вас в этой сложной ситуации. Помните, что ваша безопасность является первоочередной задачей, и необходимо действовать сразу же, как только возникает угроза.