Что такое самопознание? какова его цель?

Самопознание - это процесс осознания и понимания себя, своих мыслей, эмоций, убеждений, ценностей, мотиваций, а также своих сильных и слабых сторон. Цель самопознания состоит в том, чтобы развить более глубокое понимание себя, своих целей и потребностей, а также развить лучшую связь с собственной истинной сущностью. Самопознание помогает стать более осознанными и настоящими, лучше понять свои предпочтения и принять сознательные решения, а также повысить уровень самоудовлетворенности и личного роста. Оно также помогает развить навыки взаимодействия с другими людьми и улучшить качество взаимоотношений.