Вы собираетесь выступить с докладом о стрессе. Вам нужно будет начать через 1,5 минуты и говорить не более 1,5 минут. (10-12 предложений) Не забудьте сказать: • Что такое стресс; Как часто вы испытываете стресс и почему; Испытываете ли вы стресс перед экзаменом; Что вы делаете, чтобы чувствовать себя менее напряженным?

Стресс - это реакция организма на угрозу или давление, вызванные различными факторами. Многие испытывают стресс ежедневно из-за работы, учебы или личных проблем. Да, перед экзаменом стресс тоже может возникнуть из-за боязни неуспеха. Для снятия напряжения многие применяют методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитацию. Главное - найти способ, который помогает вам расслабиться и уменьшить негативные эмоции.