Придумай упражнения на 12 счёта

Question 1

Задача Задача №634203

А

Аноним

12 марта 2024 02:12 · публичный вопрос

А

Аноним 12 марта 2024 02:12

Придумай упражнения на 12 счёта

Answer

Приседания с гантелями.
Прыжки на месте.
Планка.
Жим гантелей лёжа.
Скакалка.
Берпи.
Русский твист.
Пресс.
Бёрпи-джек.
Махи ногой в стороны.
Становая тяга.
Замахи ногой вперёд.

Question 2

придумай упражнения на 12 счёта

Answer

1. Приседания с гантелями. 2. Прыжки на месте. 3. Планка. 4. Жим гантелей лёжа. 5. Скакалка. 6. Берпи. 7. Русский твист. 8. Пресс. 9. Бёрпи-джек. 10. Махи ногой в стороны. 11. Становая тяга. 12. Замахи ногой вперёд.