Что такое рефлексия

Рефлексия - это процесс осознанного осмысления и анализа своих мыслей, чувств, действий и опыта. Она позволяет нам разбираться в себе, понимать свои сильные и слабые стороны, строить планы и принимать более обоснованные решения. Рефлексия помогает развивать самосознание, самоанализ и самоорганизацию, что может быть очень полезно в контексте подготовки к университетским экзаменам.