Задача Задача №697709
А
А
Суточный рацион студента (мужчина) составляет 1980 ккал. При четырех разовом питании он получает на завтрак - 500 ккал, обед - 920, полдник - 350, ужин- 210. 1. Подсчитайте в процентном соотношении и оцените суточный рацион студента; 2. Составьте план беседы «Основные принцины рационального питания»
- Суточный рацион студента:
- Завтрак: 25%
- Обед: 46%
- Полдник: 18%
- Ужин: 11% Этот рацион недостаточно разнообразный.
- План беседы «Основные принципы рационального питания»:
- Значение баланса питания
- Потребность в различных питательных веществах
- Рекомендации по размеру порций и частоте приема пищи
- Важность употребления воды
- Предпочтение натуральных продуктов перед обработанными
