Дефицит витамина к симптомы

Дефицит витамина может проявляться различными симптомами в зависимости от конкретного витамина. Например, дефицит витамина D часто сопровождается слабостью костей, дефицит витамина С может привести к снижению иммунитета, а недостаток витамина B12 может вызвать анемию и проблемы с нервной системой.