Что такое нормы питания и от чего зависят особенности их расчета?

Нормы питания - это рекомендуемое количество пищи и питательных веществ для здорового человека. Они зависят от пола, возраста, физической активности и других факторов. Расчет норм основан на потребностях организма в энергии и питательных веществах.