В рационе питания здорового человека должны присутствовать следующие продукты

В рационе питания здорового человека должны быть такие продукты:

• Фрукты и овощи для получения витаминов и минералов.
• Белковые продукты, такие как мясо, рыба или бобовые, для строения тканей.
• Злаки и крупы для углеводов и энергии.
• Молочные продукты или их заменители для кальция и других питательных веществ.