2) соответствует ли энергетическая ценность завтрака Натальи нормам для 16-летнего подростка, если за весь день с едой она получила 3100 ккал? ответь на этот вопрос используя 3 таблицы из вложенной фотографии

Привет! Давай посмотрим, что у нас есть:

Нам нужно выяснить, соответствует ли энергетическая ценность завтрака Натальи нормам для 16-летнего подростка. По таблице 3 мы видим, что первый завтрак должен составлять 14% от общей энергетической потребности в течение дня. Из таблицы 2 видно, что общая норма калорийности для подростка старше 16 лет составляет 3100 ккал, что совпадает с количеством калорий, полученным Натальей за весь день.

Поэтому, чтобы узнать норму калорийности для первого завтрака, нам нужно посчитать 14% от 3100 ккал:

3100 ккал * 14% = 3100 ккал * 0.14 = 434 ккал

Теперь посмотрим на то, что Наталья съела на завтрак по таблице 1 и посчитаем общую калорийность её завтрака:

Омлет с ветчиной - 350 ккал Салат овощной - 60 ккал Чай без сахара - 0 ккал (поскольку в таблице нет данных по чаю без сахара, мы можем предположить, что его энергетическая ценность минимальна)

Сложим все калории завтрака:

350 ккал + 60 ккал + 0 ккал = 410 ккал

Таким образом, Наталья получила на завтрак 410 ккал, что очень близко к норме 434 ккал. Мы можем сделать вывод,