Елена Ивановна прочитала в журнале статью о положительном влиянии ходьбы на здоровье людей .Долгое время считалось что для сохранения здоровья надо ежедневно проходить 10000 шагов…

Елена Ивановна прочитала в журнале статью о положительном влиянии ходьбы на здоровье людей .Долгое время считалось что для сохранения здоровья надо ежедневно проходить 10000 шагов .Однако ученые установили что после 7500 шагов оздоровительный эффект от ходьбы прекращает расти . Любое добавление количества шагов не влияет ни на качества ни на продолжительность жизни .на основе полученных результатов ученые рекомендовали для сохранения здоровья проходить ежедневно 5000 шагов .Уменьшать норму до 3000-4000 тысяч шагов,по мнению ученых нельзя .Так как соблюдение этих норм приводит к недостаточной активности человека и они считаются показателем сидячего образа жизни. Елена Ивановна знала что длина ее шага 62 см она решила рассчитать расстояние которое ей нужно проходит для сохранения Здоровья.сколько км в день нужно проходить Елене Николаевне для сохранения здоровья ,согласно рекомендации ученых (ответ дайте в километрах )