к природным антиоксидантам относится пектин лецитин липаза ретинол

Природные антиоксиданты - это вещества, которые помогают защищать наш организм от воздействия свободных радикалов и окислительного стресса. Среди них можно выделить пектин, который содержится, например, во фруктах и ягодах, лецитин, который встречается в яйцах и соевых бобах, липаза, которая участвует в расщеплении жиров, и ретинол, также известный как витамин А, который играет важную роль для здоровья кожи, зрения и иммунитета. Важно употреблять продукты, богатые натуральными антиоксидантами, чтобы поддерживать здоровье и защищать свой организм от вредного воздействия окружающей среды.