Что такое кипрей

Кипрей — это мышцы на задней стороне бедра, которые участвуют в сгибании ноги в коленном суставе. Эти мышцы важны для выполнения различных движений, таких как бег, прыжки и подъем по лестнице. Важно укреплять и растягивать кипрей для поддержания здоровья и эффективности ваших ног.