Какие БАДы принимать чтобы набрать сухую мышечную массу?

Для набора сухой мышечной массы рекомендуется уделить внимание как тренировкам, так и правильному питанию. Важно употреблять достаточное количество белка, который поможет в росте мышц.

В качестве дополнительной поддержки можно принимать белковые добавки (протеиновые батончики, порошки) или аминокислоты. Также полезным может быть креатин, который способствует увеличению силы и выносливости во время тренировок.

Однако, прежде чем начать принимать любые БАДы, важно проконсультироваться с тренером или специалистом в области спортивного питания, чтобы подобрать оптимальный режим и дозировку в соответствии с вашими целями и физическими характеристиками.