с какими явлениями природы связана смена сна и бодрствования?

Смена сна и бодрствования связана с таким природным явлением, как циркадный ритм. Циркадный ритм - это внутренний биологический процесс в организме, который регулирует наш цикл сна и бодрствования. Главной ролью здесь играет гормон мелатонин, который вырабатывается шишковидной железой и помогает регулировать уровень сонливости и бодрствования. Также на циркадный ритм влияют внешние факторы, такие как освещенность и время суток. В результате взаимодействия внутренних и внешних факторов происходит смена фаз сна и бодрствования у человека.