30. Физическими упражнениями принято называть: * 1 балл все движения, обеспечивающие повышение работоспособности человека только движения, выполняемые технически правильно активные двигательные действия человека, вызывающие функциональные сдвиги в системах организма человека

Физическими упражнениями принято называть активные двигательные действия человека, вызывающие функциональные сдвиги в системах организма человека. Эти упражнения способствуют улучшению работоспособности и общего состояния человека. Важно правильно выполнять такие движения, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить выносливость и поддержать здоровое функционирование организма.