Под общей физической подготовкой понимается процесс, направленный: * 1 балл на гармоническое развитие человека на всестороннее развитие физических качеств на подготовку к…

Под общей физической подготовкой понимается процесс, направленный на всестороннее развитие физических качеств человека. Этот процесс включает в себя развитие силы, выносливости, гибкости, координации и других аспектов физического здоровья. Целью общей физической подготовки является создание базы для успешной участии в спортивных соревнованиях и обеспечение долгосрочного физического благополучия.