Укажите какие минеральные вещества необходимы для функционирования антидоксидатной системы

Для нормального функционирования антиоксидантной системы в организме необходимы определенные минеральные элементы. Одним из самых важных является селен. Селен участвует в работе антиоксидантных ферментов, таких как глутатионпероксидаза, помогая защитить клетки от окислительного стресса. Кроме того, цинк и медь также играют важную роль в поддержании антиоксидантной системы организма. Эти минеральные вещества помогают в защите клеток от свободных радикалов, предотвращая повреждения и поддерживая здоровье.