Каковы цели когнитивной терапии?

Цели когнитивной терапии заключаются в оказании помощи людям в изменении негативных мыслей, убеждений и поведения, которые могут приводить к эмоциональным проблемам или конфликтам. Главной целью является изменение и улучшение когнитивных процессов, чтобы клиент мог развивать более здоровые способы мышления и реагирования на различные ситуации. Когнитивная терапия также направлена на помощь в осознании и исправлении негативных убеждений о себе, окружающих людях и мире в целом.