Чем отличается быстрый сон от медленного

Быстрый сон (РЭМ-сон) и медленный сон - две основные фазы сна, которые отличаются друг от друга по нескольким параметрам.

Быстрый сон характеризуется быстрыми глазными движениями (РЭМ) и является фазой сна, во время которой активность мозга похожа на активность в бодрствующем состоянии. В это время происходят сновидения, мышцы парализованы для предотвращения физических реакций на сны.

С другой стороны, медленный сон - это фаза сна, когда мозг замедляет свою активность, а тело восстанавливает энергию. В эту фазу входит первоначальный сон, глубокий сон и сон без движения глаз.

Таким образом, быстрый сон и медленный сон различаются по активности мозга, физиологическим реакциям тела и типам сновидений, которые возникают во время этих фаз сна.