Greg usually (eat) anything he ( not worry) about what it (compete) in swimming and (have to) change (want) and (do) to his body. He (eat) (use to think) that what he (not have) a real effect on his body. That's why, he (be able) to eat all kind of treats. However, now, he (not have) a competition, normally, he (have) orange juice or just his eating habits. Whenever he (be) late for class. (meet) his friends at Mac Donald's and (get up) and (skip) breakfast because he Then at lunch, he frequently different, because he always (serve) meat, (enjoy) a big meal. His mom usually (have) a Big Mac, fries and a cola. At dinner time everything it is (sit down) with his family, and (eat) a green salad or some fruit. (be) so hungry again, he vegetables and potatoes. After that, he However, yesterday at eleven o'clock, he (have) ice cream and cookies. As a result of such midnight binge, while (suffer) from a terrible he (try) to sleep, he stomach ache. When he (wake up) this morning he (have) to (swim) competitively and his diet, improve the way he face his hunger. In fact, this week, (be) completely he different. In the morning, he (have) more (eat) a lot more protein, eggs and bacon, and a couple pieces of whole wheat toast, so that he (decide) he energy for his morning work-out. He swimming teammates, not his "junk food" friends. He fat, high-protein diet. Now, at dinner, he (spend) noon time with his (follow) a low- (take) an extra helping of meat and potatoes. Even his mom in the refrigerator. She (think) that he (have) trouble keeping enough food (be) an eating- machine. Next week Greg. (go) to Washington State for the National Swimming Championships. He is excited about them, but he it may take a while until he wins a big competition. When he (know) that (be) a child, (cannot) succeed. One day, while he (watch) the Olympics on TV, he he (think) he that everything So, now that Greg (should) learn how to deal with anxiety while (realize) (can) be possible thanks to one's effort and passion. (be) aware of this, he (eat)
Грег обычно ест все, что ему в голову приходит и не беспокоится о том, что ему нужно изменить, участвуя в плавании. Он считал, что то, что он ест, не влияет на его организм. Именно поэтому он мог себе позволить употреблять любую еду. Однако сейчас, когда у него нет соревнований, обычно он пьет апельсиновый сок или придерживается своих пищевых привычек. В случае опоздания на урок он встречается с друзьями в Макдональдсе и пропускает завтрак. Затем на обед он часто выбирает что-то другое, потому что всегда подают мясо, чтобы наесться по полной. Его мама обычно заказывает биг-мак, картофель фри и колу. На ужин весь семейный состав сидит за столом, и он ест зеленый салат или фрукты. После этого он часто ощущает голод и поедает овощи и картошку. Однако вчера в одиннадцать часов он съел мороженое и печенье. В результате поедания в ночное время, когда он мучается от ужасной болью в животе и пытается уснуть, он просыпается утром и понимает, что должен серьезно отнестись к своему питанию во время соревнований. На самом деле, на этой неделе он полностью изменил свой образ жизни. Утром он употребляет больше белка, яиц, бекона и пару кусков цельнозернового тоста, чтобы иметь энергию для утренней тренировки. Теперь, на ужине, он следует диете с высоким содержанием белка и меньше жира. Даже его мама поменяла содержимое холодильника. Она думает, что он испытывает затруднения с достаточным питанием, так как является настоящей едоманией. На следующей неделе Грег отправляется в штат Вашингтон на Национальные Чемпионаты по Плаванию. Он взволнован, но понимает, что победа в большом соревновании может занять время. В детстве он понял, что без усилий невозможно добиться успеха. Однажды, глядя на Олимпийские игры по телевизору, он осознал, что все возможно благодаря усилиям и страсти. Будучи в курсе этого, он теперь изменяет свое питание.
