какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?

При длительном беге в медленном темпе, развивается выносливость. Этот вид тренировки помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить мышцы и повысить общий уровень физической подготовки. Такой тренировочный процесс способствует увеличению выносливости организма и способности преодолевать большие дистанции без быстрого утомления. Важно также помнить о правильном дыхании и питании для достижения оптимальных результатов.