Подготовим к ЕГЭ за оставшееся времяна нужные баллы.
Пробный период бесплатно
Бесплатный сервис «Учительская»
Соберите тест из готовой базы заданий ЕГЭ. Ученики решат этот тест и вы увидите их ответы прямо на платформе
Собрать тест ЕГЭТест на тему принципы спортивной тренировки
06 сентября 2024 16:16
Вот тест по теме "Принципы спортивной тренировки" для 11 класса по физической культуре.
Тест по физической культуре: Принципы спортивной тренировки
Инструкция: Выберите один правильный ответ из предложенных вариантов.
Какой принцип определяет необходимость постепенного увеличения нагрузки в процессе тренировок?
- A) Принцип индивидуализации
- B) Принцип прогрессивной нагрузки
- C) Принцип разнообразия
- D) Принцип восстановления
Принцип, согласно которому тренировки должны соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена, называется:
- A) Принцип спортивного единства
- B) Принцип индивидуализации
- C) Принцип периодизации
- D) Принцип специальизации
Какой принцип предписывает комбинирование различных видов различных тренировок в рамках подготовки спортсмена?
- A) Принцип разнообразия
- B) Принцип специальности
- C) Принцип прогрессивной нагрузки
- D) Принцип адаптации
Принцип, основанный на необходимости регулярных тренировок для достижения стабильного прогресса, называется:
- A) Принцип постоянства
- B) Принцип восприятия
- C) Принцип рекомендаций
- D) Принцип восстановление
Какой из следующих принципов подразумевает необходимость планирования тренировочного процесса на определённые циклы?
- A) Принцип целостности
- B) Принцип периодизации
- C) Принцип специфичности
- D) Принцип нагрузки
Принцип, согласно которому нагрузки должны быть разнообразными для предотвращения адаптации организма, называется:
- A) Принцип уровня подготовленности
- B) Принцип прогрессивной нагрузки
- C) Принцип разнообразия
- D) Принцип адаптации
Какой принцип предписывает включение в тренировочный процесс различных видов упражнений?
- A) Принцип интенсивности
- B) Принцип специализированности
- C) Принцип динамичности
- D) Принцип многообразия
Принцип, согласно которому восстановление после нагрузки должно быть адекватным, называется:
- A) Принцип активации
- B) Принцип восстановления
- C) Принцип непрерывности
- D) Принцип максимума
Какой из приведенных выше принципов направлен на развитие конкретных физических качеств?
- A) Принцип целенаправленности
- B) Принцип прогрессии
- C) Принцип функциональности
- D) Принцип специфичности
Какой принцип подразумевает, что развитие одного физического качества не должно происходить в ущерб другим?
- A) Принцип многогранности
- B) Принцип многообразия
- C) Принцип сбалансированности
- D) Принцип индивидуализации
В каком случае необходимо повышать интенсивность нагрузок?
- A) Когда спортсмен испытывает усталость
- B) Когда спортсмен адаптировался к текущему уровню нагрузки
- C) При отсутствии прогресса
- D) Оба B и C правильны
Принцип, направленный на использование тренировок для достижения конкретной цели, называется:
- A) Принцип мотивации
- B) Принцип целенаправленности
- C) Принцип функциональности
- D) Принцип индивидуальности
Какой принцип ответственен за адаптацию организма к физическим нагрузкам?
- A) Принцип адаптации
- B) Принцип периодизации
- C) Принцип восстановления
- D) Принцип разнообразия
Принцип, согласно которому в процессе тренировки необходимо учитывать не только физическую, но и психологическую подготовленность, называется:
- A) Принцип комплексности
- B) Принцип специфичности
- C) Принцип индивидуализации
- D) Принцип максимума
Какой принцип акцент делает на важности отдыха между тренировками для спортсмена?
- A) Принцип восстановления
- B) Принцип интенсивности
- C) Принцип периодизации
- D) Принцип индивидуализации
Принцип, заключающийся в том, что использование одного и того же типа нагрузок приводит к снижению эффективности тренировок, называется:
- A) Принцип многообразия
- B) Принцип прогрессии
- C) Принцип индивидуализации
- D) Принцип активации
Принцип, который базируется на индивидуальных особенностях спортсмена, его способностях и состоянии здоровья, называется:
- A) Принцип индивидуальной адаптации
- B) Принцип прогрессивной нагрузки
- C) Принцип специальных программ
- D) Принцип специализации
Какой принцип предполагает, что все физические качества и навыки должны развиваться одновременно в процессе тренировок?
- A) Принцип непрерывности
- B) Принцип многообразия
- C) Принцип единства
- D) Принцип комплексности
Принцип, заключающийся в использовании различных форм спортивной деятельности для предотвращения переутомления, называется:
- A) Принцип вариативности
- B) Принцип зональности
- C) Принцип многообразия
- D) Принцип отдыха
Какой принцип указывает на необходимость разработки программы тренировок для разных этапов подготовки спортсмена?
- A) Принцип индивидуализации
- B) Принцип целенаправленности
- C) Принцип периодизации
- D) Принцип специфичности
Какой принцип предполагает получение максимального эффекта от тренировок при минимальных затратах энергии?
- A) Принцип оптимизации
- B) Принцип максимума
- C) Принцип эффективности
- D) Принцип рациона
Принцип, в соответствии с которым необходимо учитывать возрастные и половые особенности спортсменов, называется:
- A) Принцип индивидуальности
- B) Принцип возрастной адаптации
- C) Принцип биологической адаптации
- D) Принцип здоровья
Какой принцип акцентирует внимание на связи между физической подготовкой и техникой выполнения упражнений?
- A) Принцип единства
- B) Принцип многообразия
- C) Принцип специфичности
- D) Принцип адаптации
Какой принцип подразумевает необходимость использования спортивной техники для достижения высоких результатов?
- A) Принцип техничности
- B) Принцип специализированности
- C) Принцип функциональности
- D) Принцип прогрессивной нагрузки
Принцип, который ставит целью развитие всего спектра физических качеств, называется:
- A) Принцип целенаправленности
- B) Принцип комплексного развития
- C) Принцип динамичности
- D) Принцип специфичности
Какой принцип основывается на сотрудничестве между тренером и спортсменом в процессе подготовки?
- A) Принцип кооперации
- B) Принцип индивидуализации
- C) Принцип целенаправленности
- D) Принцип правильности
Какой из принципов отражает необходимость сохранения здоровья спортсмена в процессе тренировок?
- A) Принцип безопасности
- B) Принцип восстановительной работы
- C) Принцип индивидуализации
- D) Принцип акционного подхода
Принцип, который указывает на необходимость учета эмоционального состояния спортсмена, называется:
- A) Принцип психологического подхода
- B) Принцип активации
- C) Принцип индивидуализированного подхода
- D) Принцип целенаправленности
Какой принцип подчеркивает важность анализа и оценки результатов тренировок для корректировки процесса подготовки?
- A) Принцип аналитической подготовки
- B) Принцип мониторинга
- C) Принцип целенаправленности
- D) Принцип индивидуализации
Какой принцип требует постоянного обучения и повышения квалификации тренеров и спортсменов?
- A) Принцип кооперации
- B) Принцип непрерывности
- C) Принцип инновационно-образовательный
- D) Принцип прогрессивной нагрузки
Ответы
- B
- B
- A
- A
- B
- C
- A
- B
- D
- C
- D
- B
- A
- A
- A
- A
- A
- D
- A
- C
- C
- B
- A
- A
- B
- A
- A
- A
- B
- B
Этот тест поможет проверить знания школьников по принципам спортивной тренировки.
Популярные тесты
Тест по физике "Электродинамика, Оптика, Теория Относительности"
Класс: 11
Инструкция: Выберите один или несколько вариантов ответа для каждого вопроса. Правильный ответ можно выбрать, отметив соответствующие пункты.
Вопрос 1:
Какой из перечисленных эффектов свидетельствует о взаимодействии электрического и магнитного полей?
а) Фотоэффект
б) Закон Ампера
в) Закон Ома
г) Индукция Тесла
Вопрос 2:
Что такое электромагнитная волна?
а) Вещество, передающее радиоволны
б) Саморазрушительный процесс в электрических цепях
в) Колебание электрического и магнитного полей, распространяющееся в пространстве
г) Совокупность частиц, создающих электрический ток
Вопрос 3:
Как изменится длина волны Electromagnetic spectrum при увеличении частоты?
а) Увеличивается
б) Уменьшается
в) Не меняется
г) Может как увеличиваться, так и уменьшаться
Вопрос 4:
Что означает термин "светообратимость"?
а) Способность света проходить через материалы без искажения
б) Свойство материалов менять направление светового луча при отражении и преломлении
в) Общая характеристика для описания закона отражения и преломления
г) Умение света возвращаться в источник после отражения
Вопрос 5:
Классическая теория относительности утверждает, что:
а) Скорость света в вакууме постоянна для всех наблюдателей
б) Масса объектов увеличивается при приближении к скорости света
в) Время у различных наблюдателей течет по-разному при движении с скоростью, близкой к скорости света
г) Все вышеперечисленное
Вопрос 6:
Что такое показатель преломления вещества?
а) Величина, показывающая, насколько уменьшится скорость света в веществе
б) Количество отраженного света при преломлении
в) Коэффициент, показывающий, насколько увеличивается длина волны
г) Величина, показывающая, как сильно вещество поглощает свет
Вопрос 7:
В каком случае происходит явление полного внутреннего отражения?
а) При преломлении света с меньшей скоростью в жидкость в воздух
б) Когда угол притяжения превышает критический угол при переходе в более плотную среду
в) При отражении света от гладкой поверхности
г) Когда свет проходит через прозрачный материал
Вопрос 8:
Что такое интерференция света?
а) Увеличение интенсивности света в точке пересечения двух волн
б) Поглощение света в определённых слоях материалов
в) Разложение света на спектр
г) Взаимное поглощение двух источников света
Вопрос 9:
Истинное утверждение о фотоне:
а) Фотон имеет массу покоя, равную нулю
б) Фотон — это частица с зарядом
в) Фотон — квант электромагнитного излучения, не имеющий массы покоя
г) Фотон может иметь отрицательную энергию
Вопрос 10:
Какая из задач относится к разделу "СТО" (специальная теория относительности)?
а) Описание атомных ядер
б) Обоснование постоянства скорости света во всех системах отсчёта
в) Решение задачи о движении тела под действием силы тяжести
г) Анализ электромагнитных волн в вакууме
Вопрос 11:
Что происходит при эффекте Доплера для света?
а) Изменяется амплитуда волны при приближении или удалении источника
б) Изменяется длина волны (и частота) при движении источника или наблюдателя
в) Свет полностью исчезает при удалении источника
г) Вибрации света увеличиваются
Вопрос 12:
К каким условиям приближается скорость света в вакууме для любых тел?
а) Она совпадает с скоростью звука в воздухе
б) Она равна максимальной возможной скорости в природе и постоянна для всех наблюдателей
в) Она зависит от скорости движения источника
г) Она не имеет постоянных значений
Вопрос 13:
Что такое эффект Комара?
а) Расщепление светового луча в вакууме на составляющие спектра
б) Расщепление ионов в магнитном поле
в) Разделение поляризованных компонент света при взаимодействии с веществом
г) Явление, при котором магнитное поле влияет на свет
Вопрос 14:
Что из перечисленного является подтверждением теории относительности?
а) Фотоэффект
б) Эффект Мёссера и равенство скоростей света
в) Двойственный характер электрического тока
г) Распределение спектра солнечного света
Вопрос 15:
Почему для объяснения двухгромадных эффектов в электродинамике используются волновые уравнения?
а) Они позволяют объяснить свойства магнитных полей
б) Они описывают распространение электромагнитных волн в пространстве
в) Они определяют свойства фотонов при взаимодействии со средой
г) Все выше перечисленное
Желаю успехов в подготовке!
Вот тест для школьников по литературе на тему "Шинель" Николая Гоголя. Вопросы имеют формат единственного выбора.
Тест по литературе: Николай Гоголь "Шинель"
Вопросы:
Какой основной герой произведения "Шинель"?
- A) Акакий Акакиевич Башмачкин
- B) Иван Петрович
- C) Афанасий Афанасьевич
- D) Григорий Остромов
Какова профессия Акакия Акакиевича Башмачкина?
- A) Полицейский
- B) Писатель
- C) Клерк
- D) Учитель
Что является главной причиной бедствий Акакия?
- A) Нехватка денег
- B) Зависть сослуживцев
- C) Проблемы со здоровьем
- D) Отсутствие друзей
Какую вещь главный герой решает заказать у портного?
- A) Куртку
- B) Шинель
- C) Шапку
- D) Платье
Какое чувство испытывает Акакий, когда получает новую шинель?
- A) Радость
- B) Зависть
- C) Печаль
- D) Беспокойство
Как сослуживцы относятся к новой шинели Акакия?
- A) С пониманием
- B) С завистью
- C) С сочувствием
- D) С презрением
Что происходит с шинелью Акакия?
- A) Она теряется
- B) Она рвется
- C) Она крадется
- D) Она оказывается слишком мала
Какова реакция чиновников на просьбу Акакия вернуть ему шинель?
- A) Они игнорируют его
- B) Они выражают поддержку
- C) Они смеются над ним
- D) Они пытаются помочь
Как Акакий реагирует на потерю шинели?
- A) Он становится злым
- B) Он впадает в депрессию
- C) Он решает купить новую
- D) Он уходит из работы
Какую судьбу имеет Акакий в конце рассказа?
- A) Он умирает
- B) Он становится богатым
- C) Он уходит в другой город
- D) Он находит новую работу
Какой символ является центральным в произведении?
- A) Долги
- B) Шинель
- C) Книги
- D) Документы
Кого можно считать антагонистом Акакия?
- A) Портной
- B) Начальник
- C) Сослуживцы
- D) Все вышеперечисленные
Какое настроение преобладает в произведении?
- A) Оптимистичное
- B) Печальное
- C) Игривое
- D) Ужасное
В каком городе разворачиваются события "Шинели"?
- A) Санкт-Петербург
- B) Москва
- C) Киев
- D) Казань
Почему Акакий не может отстоять свои права?
- A) Он слишком слаб
- B) У него нет денег
- C) Он не имеет нужных связей
- D) Все вышеперечисленное
Какую мораль можно извлечь из "Шинели"?
- A) Богатство - это счастье
- B) Внешний вид не важен
- C) Человека не следует судить по одежде
- D) Дружба - это самое главное
Кто является автором произведения "Шинель"?
- A) Лев Толстой
- B) Фёдор Достоевский
- C) Николай Гоголь
- D) Антон Чехов
Какова главная тема произведения "Шинель"?
- A) Человеческие отношения
- B) Социальная справедливость
- C) Одиночество и несчастье
- D) Дружба и преданность
Что происходит с Акакием после смерти?
- A) Он превращается в призрак
- B) Его забывают
- C) Он обретает новую жизнь
- D) Он становится богатым
Как изображен портной в рассказе?
- A) Как добрый и отзывчивый человек
- B) Как жадный и неумелый
- C) Как саркастичный и безразличный
- D) Как величественный
Какое значение имеет шинель для Акакия?
- A) Это просто одежда
- B) Символ его статуса
- C) Напоминание о жизни
- D) Все вышеперечисленное
Какова роль других персонажей в сюжете?
- A) Поддержка главного героя
- B) Препятствие на пути героя
- C) Незначительные фигуры
- D) Друзья
Каково отношение Акакия к своему делу?
- A) Он любит свою работу
- B) Он ненавидит свою работу
- C) Он относится к ней безразлично
- D) Он считает ее важной
Каковы социальные условия, в которых живет Акакий?
- A) Комфортные
- B) Стремные
- C) Престижные
- D) Неопределенные
Каковы последствия для Акакия после получения шинели?
- A) Он становится счастливым
- B) Он теряет свою индивидуальность
- C) Он обретает богатство
- D) Он становится известным
Каков стиль письма Гоголя в "Шинели"?
- A) Легкий и игривый
- B) Ужасный и мрачный
- C) Ироничный и саркастический
- D) Нейтральный и формальный
Какое влияние на читателя оказывает образ Акакия?
- A) Улыбку
- B) Сострадание
- C) Непонимание
- D) Злость
Почему "Шинель" считается классикой русской литературы?
- A) Из-за своей популярности
- B) Из-за темы социальной несправедливости
- C) Из-за живописного языка
- D) Из-за персонажей
Как муво описаны улицы Санкт-Петербурга в рассказе?
- A) Красивые и уютные
- B) Темные и зловещие
- C) Шумные и людные
- D) Пустынные и скучные
Какую роль играют маленькие детали в произведении?
- A) Они незначительны
- B) Они придают смысл
- C) Они отвлекают внимание
- D) Они облегчают понимание
Ответы:
- A
- C
- B
- B
- A
- B
- C
- A
- B
- A
- B
- D
- B
- A
- D
- C
- C
- C
- A
- C
- B
- B
- A
- B
- B
- C
- B
- B
- B
- B
Этот тест поможет ученикам проверить свои знания о произведении и развитии сюжета "Шинель".
Тест по русскому языку для 2 класса
Тема: Главные и второстепенные члены предложения
Инструкция: Выберите правильный ответ из предложенных вариантов.
Вопрос 1: Какой из членов предложения называется главным?
a) Подлежащее
b) Дополнение
c) Обстоятельство
Ответ: a) Подлежащее
Вопрос 2: В предложении "Кот гуляет по двору" подлежащим является:
a) гуляет
b) кот
c) по двору
Ответ: b) кот
Вопрос 3: Какой член предложения может отвечать на вопрос "что делать?"
a) Подлежащее
b) Сказуемое
c) Обстоятельство
Ответ: b) Сказуемое
Вопрос 4: В предложении "Маша прочитала книгу в парке" какое слово является дополнением?
a) Маша
b) книгу
c) в парке
Ответ: b) книгу
Вопрос 5: Какой из членов предложения указывает на место действия?
a) Подлежащее
b) Обстоятельство
c) Сказуемое
Ответ: b) Обстоятельство
Вопрос 6: В предложении "Собака лает громко" какое слово является обстоятельством?
a) Собака
b) лает
c) громко
Ответ: c) громко
Вопрос 7: В предложении "На дереве сидит воробей" подлежащим будет:
a) на дереве
b) сидит
c) воробей
Ответ: c) воробей
Вопрос 8: Какой из вариантов содержит два второстепенных члена?
a) Птицы поют весной.
b) Я читаю книгу.
c) Он бегает быстро и далеко.
Ответ: c) Он бегает быстро и далеко.
Вопрос 9: В каком предложении нет второстепенных членов?
a) Петя и Вася играют в футбол.
b) Она стоит рядом с домом.
c) Вечером звёзды светят.
Ответ: a) Петя и Вася играют в футбол.
Вопрос 10: В каком предложении подлежащее и дополнение выделены правильно?
a) Лес густой.
b) Маша приготовила обед.
c) Река течёт быстро.
Ответ: b) Маша приготовила обед.
Тест завершен! Подсчитайте свои баллы и проверьте, насколько хорошо вы понимаете главные и второстепенные члены предложения.
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «НОВАЯ
ШКОЛА»
420500, РЕСПУБЛИКА ТАТАРСТАН, М.Р-Н ВЕРХНЕУСЛОНСКИЙ, Г.П. ГОРОД ИННОПОЛИС, Г ИННОПОЛИС, УЛ УНИВЕРСИТЕТСКАЯ, Д. 5, ЭТАЖ 1, ПОМЕЩ. 111
