Тест на тему Глагол have/has

Инструкция: выберите один правильный ответ из предложенных вариантов A, B, C, D. Ответы не помечены.

1. Что является основной целью физической культуры? A) только развивать спортивные навыки B) поддерживать физическое здоровье и работоспособность C) участвовать во всех соревнованиях D) улучшать умственные способности

2. Разминка включает: A) резкое ускорение в начале урока B) общую подготовку, суставную гимнастику и растяжку C) только силовые упражнения D) прохладительную паузу после занятий

3. Какой диапазон пульса считается оптимальным для занятий у подростков? A) 40-50% от максимального пульса B) 60-85% от максимального пульса C) 90-100% от максимального пульса D) менее 40% от максимального пульса

4. Как правильно дышать во время физических нагрузок? A) задерживать дыхание на всём занятии B) дышать только ротом C) дышать равномерно через нос и рот D) задерживать дыхание на каждом повторе

5. Какие виды энергии используют мышцы при продолжительной работе средней интенсивности? A) анаэробная энергия без кислорода B) энергия за счет креатинфосфата C) аэробная энергия с кислородом D) энергия за счет безуглеводной диеты

6. Какие упражнения относятся к подготовке сердечно-сосудистой системы? A) силовые тренировки только B) ходьба, бег трусцой, плавание C) статическая растяжка в течение всей тренировки D) упражнения на гибкость без движения

7. Какой признак может свидетельствовать о перегрузке организма? A) повышение работоспособности после отдыха B) снижение работоспособности, усталость, сонливость C) рост мышечной массы без усилий D) хорошее настроение на протяжении всей недели

8. Какой режим дня поддерживает физическое здоровье подростков? A) регулярная активность, достаточный сон 8-9 часов, питание B) нерегулярная активность и позднее пробуждение C) кофе вместо воды и мало сна D) постоянное сидение без физической нагрузки

9. Какой пример правильной разминки перед уроком? A) прыжок с места на максимальной скорости B) пробежка 100 метров без подготовки C) общая разминка суставов, дыхательная гимнастика D) приседания до боли

10. Что входит в структуру занятия по физкультуре? A) разминка, основная часть, заминка B) только беговая часть C) только упражнения на пресс D) только силовые упражнения

11. Что такое гибкость и как её развивают? A) способность сохранять позу на длительное время B) амплитура движений; развитие растяжкой C) скорость реакции D) выносливость мышц

12. Какие спортивные дисциплины относятся к командным видам? A) бег на длинные дистанции B) футбол C) плавание на спринт D) гимнастика на одной стойке

13. Что означает принцип постепенного нарастания нагрузки? A) увеличение нагрузки с небольшими шагами B) постоянная одинаковая нагрузка C) резкое увеличение нагрузки D) снижение нагрузки после каждого подхода

14. Какие меры безопасности важны во время занятий спортом? A) выполнять упражнения через боль B) использовать правильно подобранную обувь и инвентарь C) игнорировать сигналы организма D) тренироваться на голодный желудок

15. Что такое здоровый образ жизни? A) регулярная физическая активность, здоровое питание, отказ от вредных привычек B) питание фастфудом и малый питьевой режим C) постоянная сидячая работа без движений D) игнорирование режима сна

16. Какие упражнения относятся к кардиотренировкам? A) приседания со штангой B) бег трусцой C) отжимания D) подтягивания на перекладине

17. Какова роль воды в занятиях физической культуры? A) вода не нужна во время тренировки B) гидратация важна до, во время и после тренировки C) пить можно только после тренировки D) лучше пить только кофе

18. Что такое аэробная зона ЧСС? A) работа без кислорода B) пульс примерно 60-85% от максимального C) пульс выше 90% от максимального D) пульс ниже 40% от максимального

19. Какой режим отдыха между подходами рекомендуется для среднего уровня подготовки? A) активный отдых 2-3 минуты B) мгновенный переход к следующему подходу без отдыха C) длительный сон на 2 часа D) полное прекращение движения на весь отдых

20. Какие упражнения лучше всего развивают координацию? A) бег на месте B) упражнения на баланс и координацию C) поднятие тяжестей D) плавание

Конечно! Ниже представлен тест по литературе на тему «Лермонтов «Герой нашего времени»» для 10-го класса, включающий 6 вопросов с нескольким вариантами ответов и правильными ответами.

---

Тест по литературе: «Герой нашего времени» Лермонтова

1. Кто является автором произведения «Герой нашего времени»?
   a) Фёдор Достоевский
   b) Николай Гоголь
   c) Михаил Лермонтов
   d) Иван Тургенев

Правильный ответ: c) Михаил Лермонтов

---

2. Какому типу личности, по мнению автора, принадлежит главный герой – Печорина?
   a) Мужественный и бесстрашный герой
   b) Одиночка и человек с сложным внутренним миром
   c) Простодушный и добросердечный молодой человек
   d) Прагматичный и суетливый карьерист

Правильный ответ: b) Одиночка и человек с сложным внутренним миром

---

3. Какую роль в произведении играет образ Георгия из романа «Фатальное увлечение»?
   a) Он показывает нежелание героя меняться и его потерю духовных ценностей
   b) Он является образом героя, который нашёл счастье в любви
   c) Он символизирует победу добра над злом
   d) Он — наставник Печорина

Правильный ответ: a) Он показывает нежелание героя меняться и его потерю духовных ценностей

---

4. Что символизирует название произведения «Герой нашего времени»?
   a) Необходимость подражать героям прошлого
   b) Образ современного человека, несущегося к своей судьбе без выбора
   c) Исторические фигуры, сыгравшие важную роль в обществе
   d) Героя, которого создает литература для воспитания молодежи

Правильный ответ: b) Образ современного человека, несущегося к своей судьбе без выбора

---

5. Какое из следующих утверждений наиболее точно описывает финал произведения?
   a) Печорин достигает внутреннего покоя и духовного просветления
   b) Герой умирает, оставляя за собой размышления о смысле жизни
   c) Печорин отправляется в exile и решает изменить свою судьбу
   d) Герой полностью сломлен и осознает свою ошибку

Правильный ответ: b) Герой умирает, оставляя за собой размышления о смысле жизни

---

6. Какое из этих утверждений лучше характеризует особенности стиля Лермонтова в «Герое нашего времени»?
   a) Использование народных песен и сказаний
   b) Мастерство в изображении внутреннего мира героя через психологизм и психологические портреты
   c) Описание исторических событий и батальных сцен
   d) Простая и народная речь

Правильный ответ: b) Мастерство в изображении внутреннего мира героя через психологизм и психологические портреты

---

Если нужны дополнительные материалы или пояснения — обращайтесь!

Тест по Обществознанию: Основы трудового права

Класс: 7

Единственный выбор:

1. Какой документ регламентирует основные права и обязанности работников и работодателей в России? A) Конституция РФ B) Трудовой кодекс РФ C) Гражданский кодекс РФ D) Налоговый кодекс РФ

2. Сколько часов составляет рабочая неделя по закону в России? A) 30 часов B) 35 часов C) 40 часов D) 45 часов

3. Какое максимальное количество часов работы в день допускается для лиц возрастом до 16 лет? A) 4 часа B) 6 часов C) 8 часов D) 10 часов

4. Как называется выплата, которую работник получает сверхурочно за работу в выходные или ночное время? A) Премия B) Доплата C) Надбавка D) Компенсация

5. Какой вид отпуска предоставляется каждому работнику ежегодно? A) Оплачиваемый отпуск B) Льготный отпуск C) Дополнительный отпуск D) Больничный отпуск

...

30. Какие органы занимаются защитой трудовых прав работников? A) Государственная дума B) Министерство культуры C) Профсоюзы и органы надзора за соблюдением трудового законодательства D) Министерство образования

Ответы:

1. B) Трудовой кодекс РФ
2. C) 40 часов
3. A) 4 часа
4. B) Доплата
5. A) Оплачиваемый отпуск ...
6. C) Профсоюзы и органы надзора за соблюдением трудового законодательства

Надеюсь, этот тест поможет вам подготовиться к экзамену по основам трудового права. Удачи!

Тест по химии на тему "Алюминий" для учащихся 9 класса:

1. Каков атомный номер алюминия? a) 13 b) 14 c) 12 d) 15

Ответ: a) 13

2. Какая формула у алюминий оксида? a) Al2O3 b) AlO c) Al2O d) Al3O2

Ответ: a) Al2O3

3. Какой тип химической связи преобладает в молекуле алюминия? a) Ионная b) Ковалентная c) Металлическая d) Водородная

Ответ: c) Металлическая

4. Какова плотность алюминия? a) 2.7 g/cm^3 b) 1.5 g/cm^3 c) 3.5 g/cm^3 d) 5.0 g/cm^3

Ответ: a) 2.7 g/cm^3

5. Какой элемент чаще всего присутствует в сплавах с алюминием? a) Железо b) Никель c) Медь d) Свинец

Ответ: c) Медь

6. Каково химическое обозначение алюминия в периодической таблице? a) Al b) Am c) Au d) Ag

Ответ: a) Al

7. Как называется процесс получения алюминия из руды боксита? a) Электролиз b) Дистилляция c) Гидролиз d) Фильтрация

Ответ: a) Электролиз

8. Какие свойства делают алюминий привлекательным материалом для использования в авиации? a) Низкая плотность и высокая прочность b) Высокая плотность и низкая прочность c) Высокая плотность и высокая прочность d) Низкая плотность и низкая прочность

Ответ: a) Низкая плотность и высокая прочность

9. Какой цвет выделяет алюминий при горении? a) Красный b) Желтый c) Фиолетовый d) Синий

Ответ: c) Фиолетовый

10. Какие из перечисленных металлов не образуют сплавы с алюминием? a) Медь b) Свинец c) Железо d) Магний

Ответ: b) Свинец

Надеюсь, этот тест поможет вам подготовиться к экзамену по химии!