Тест на тему Действия над многочленами

Вот тест по биологии для 11 класса. Тип вопросов: Соотнесение. 20 позиций. В конце — ответы.

Инструкция: Соотнесите элементы колонкі А с элементами колонкі Б. Запишите номер элемента из колонки А и букву соответствующего элемента из колонки Б (пример: 1–B1).

Колонка А

1. Лобная доля
2. Теменная доля
3. Затылочная доля
4. Височная доля
5. Гипоталамус
6. Таламус
7. Гипофиз
8. Гиппокамп
9. Миндалина (амигдала)
10. Мозжечок
11. Продолговатый мозг
12. Мост
13. Средний мозг
14. Ствол мозга
15. Лимбическая система
16. Префронтальная кора
17. Сенсорная кора (первичная)
18. Зрительная кора
19. Вестибулярная система
20. Слуховая кора

Колонка Б B1. Планирование и контроль движений B2. Обработка сенсорной информации и пространственная ориентация B3. Обработка зрительной информации B4. Слух и речь B5. Регуляция вегетативных функций, голод/сытония и терморегуляция B6. Передача сенсорной информации к коре B7. Эндокринная регуляция и гормоны B8. Формирование долговременной памяти B9. Эмоции и мотивация (страх, агрессия) B10. Координация движений и равновесие B11. Центры жизненно важных функций: дыхание, сердцебиение, глотание B12. Связь между отделами мозга; регуляция дыхания B13. Контроль глазодвигательных рефлексов и зрительных реакций B14. Базовые регуляторы и проводящие пути стволовых отделов B15. Участие лимбической системы в эмоциях и мотивации B16. Регуляция поведения, планирование и принятие решений B17. Первичная обработка сенсорной информации B18. Обработка зрительной информации в коре B19. Координация равновесия и ориентация тела B20. Обработка слуховой информации в коре

Ответы 1 – B1 2 – B2 3 – B3 4 – B4 5 – B5 6 – B6 7 – B7 8 – B8 9 – B9 10 – B10 11 – B11 12 – B12 13 – B13 14 – B14 15 – B15 16 – B16 17 – B17 18 – B18 19 – B19 20 – B20

Тест по предмету: Фитнес Тема: Какие упражнения лучше подойдут для развития мускулатуры с сохранением подвижности и гибкости Класс: 11 Тип вопросов: Единственный выбор Количество вопросов: 30 Вывод теста с ответами: Да

1. Какие упражнения чаще всего позволяют нарастить мышечную массу и при этом сохранить подвижность суставов? A) Тяжёлые многосуставные упражнения без контроля диапазона B) Базовые движения с полным диапазоном и прогрессивной перегрузкой C) Только изоляционные упражнения в малом диапазоне D) Кардио тренировки без силовой части Правильный ответ: B

2. Какие типы разминки лучше использовать перед силовой тренировкой для сохранения гибкости? A) Статическая растяжка 15-20 мин B) Динамическая разминка и суставная мобилизация C) Никакой разминки D) Лёгкая кардио без растяжки Правильный ответ: B

3. Что означает "полный диапазон движений" в упражнении? A) Выполнение в минимальном ROM B) Выполнение от полного ROM до полного ROM с контролем C) выключение веса D) Изометрические удержания Правильный ответ: B

4. Какие упражнения лучше развивают ягодицы и заднюю поверхность бедра, сохраняя спину безопасной? A) Слишком тяжелая становая тяга без контроля B) Выпады и мостики с контролируемой техникой C) Пресс и планки без бедра D) Только кардио Правильный ответ: B

5. Какой темп повторений оптимален для роста мышечной массы с сохранением гибкости? A) Очень быстрые повторения без пауз B) Средний темп с контролем ROM и короткими паузами C) Только статические упражнения D) Только изометрия Правильный ответ: B

6. Какие движения первоначально включать в разминку для подготовки плечевого пояса? A) Динамические вращения рук, круги плечами B) Статическая растяжка подвесной C) Ничего не делать D) Тяжёлая тяга Правильный ответ: A

7. Какие из ниже перечисленных факторов важны для сохранения мобильности при наборе мышечной массы? A) Только силовые упражнения B) Комбинация силовых упражнений, растяжки и мобильности C) Только кардио D) Игнорирование восстановления Правильный ответ: B

8. Какие упражнения лучше подходят для тренировок корпуса (пресс и спина) с сохранением гибкости? A) Только скручивания B) Планка, боковая планка, тяги к поясу с полным ROM C) Ничего из этого D) Только удары по прессу Правильный ответ: B

9. Что такое прогрессивная перегрузка? A) Постепенное увеличение веса или повторений по плану B) Уменьшение веса постоянно C) Изменение времени отдыха на 0 D) Смена видов спорта Правильный ответ: A

10. Какие упражнения лучше включать в круговую тренировку для сочетания силы и подвижности? A) Только базовые тяг и тяги B) Набор силовых упражнений плюс упражнения на мобильность C) Только кардио D) Только растяжку Правильный ответ: B

11. Какие упражнения предпочтительны для спины и ягодиц, минимизируя риск перегиба поясницы? A) Становая тяга с большим весом без контроля B) Тяга в наклоне с умеренным весом и полным ROM C) Гиперэкстензия на максимальных весах D) Наклоны туловища без веса Правильный ответ: B

12. Какую роль играет динамическая растяжка после силовой части тренировки? A) Не нужна B) Помогает сохранить гибкость и восстановление C) Препятствует росту мышц D) Только для эластичности кистей Правильный ответ: B

13. Какие показатели следует использовать при выборе веса на силовые упражнения для школьников? A) Максимальный вес без техники B) Вес, который позволяет выполнить 8-12 повторений с контролем техники C) Любой вес без учета повторений D) Только 15+ повторений Правильный ответ: B

14. Что из нижеследующего лучше сглаживает риск травм во время силовых занятий? A) Резкие резкие движения B) Разминка, техника, прогрессивная нагрузка, восстановление C) Стачивание снаряда D) Игнорирование боли Правильный ответ: B

15. Какие виды упражнений лучше сочетать для развития голени и икр при сохранении гибкости? A) Только кардио B) Приседания, выпады, подъемы на носки в диапазоне движений C) Только статическая растяжка D) Никаких упражнений для ног Правильный ответ: B

16. Какие принципы питания и восстановления важны для поддержки роста мышц и гибкости? A) Небалансированное питание и отсутствие отдыха B) Сбалансированное питание, достаточный сон и восстановление между тренировками C) Только прием белка без углей D) Игнорирование воды Правильный ответ: B

17. Какой подход к технике тяги лучше сохранить плечевые суставы? A) Тяга к поясу с полным ROM и нейтральной спиной B) Тяга с плечами высоким положением и крайними углами C) Использование исключительных весов без формы D) Тяга без пауз Правильный ответ: A

18. Какой формат разминки считается наиболее эффективным для подготовки к силовым упражнениям? A) Динамическая разминка и мобилизационные циклы B) Статическая растяжка в течение 15 минут C) Ничего не делать D) Силовая нагрузка без разминки Правильный ответ: A

19. Какие мышечные группы особенно важны для защитной устойчивости позвоночника? A) Мышцы кора и спины B) Только грудные мышцы C) Только плечи D) Ни одна из них Правильный ответ: A

20. Что правильно при составлении программы тренировок для 11 класса? A) Включать 2-3 силовых подхода в 8-12 повторений на крупных мышечных группах, с постепенной прогрессией, плюс упражнения на мобильность B) Только длинные кардио-сессии C) Делать только один вид упражнения D) Не учитывать гибкость Правильный ответ: A

21. Какие упражнения лучше выполнять для развития мышц ног без чрезмерной нагрузки на позвоночник? A) Приседания в полную амплитуду с хорошей техникой и выпады B) Мертвая тяга без контроля C) Подъемы таза без нагрузки D) Тяжелый жим ногами без контроля Правильный ответ: A

22. Какие качества лучше развивать для пригодности фитнеса и подвижности? A) Сила и гибкость, через комплексные тренировки B) Только сила C) Только гибкость D) Только выносливость Правильный ответ: A

23. Что нужно помнить при выполнении приседаний? A) Наклонение корпуса, колени над носками и полный диапазон движений B) Отклонение коленей внутрь C) Неправильная техника ради тяжести D) Не держать спину ровной Правильный ответ: A

24. Какой признак хорошей базовой техники планки? A) Прогиб в пояснице B) Выдержка таза и нейтральное положение позвоночника C) Поднятие груди вверх D) Сжатые плечи Правильный ответ: B

25. Какие принципы безопасности следует соблюдать при групповых занятиях фитнесом? A) Контроль техники, соблюдение диапазона движений, постепенная прогрессия, наблюдение за возможной болью B) Игнорирование боли C) Использование максимальных весов без надзора D) Быстрая смена упражнений без разминки Правильный ответ: A

26. Какие упражнения полезны для развития плечевого пояса и верхней части спины? A) Жим снизу гири B) Подтягивания, тяги к груди, плечевые движения с контролем C) Только пресс D) Небольшие махи без веса Правильный ответ: B

27. Какие показатели лучше использовать для оценки улучшений в гибкости? A) Только рост мышц B) Диапазон движений в суставах и чувство свободы движений C) Время проведённое на скамье D) Число отжиманий Правильный ответ: B

28. Какие виды тренировок лучше использовать в блоках для сбалансированного развития? A) Чередование силовых и мобилизационных занятий B) Только силовые занятия без разминки C) Только кардио D) Только растяжка Правильный ответ: A

29. Какие виды повторений подойдут для новичков в 11 классе? A) 6-8 повторений с достаточно весом B) 8-12 повторений с умеренным весом C) 20+ повторений без веса D) Только 1 повтор Правильный ответ: B

30. Что является лучшей целью тренировок в рамках курса фитнеса? A) Развитие мышц и гибкости через сочетание силовых упражнений и мобильности, с умной прогрессией и восстановлением B) Максимальная поднятие тяжестей без контроля C) Кардио без силовой части D) Растяжка без силовых Правильный ответ: A

Ответы: 1-B, 2-B, 3-B, 4-B, 5-B, 6-A, 7-B, 8-B, 9-A, 10-B, 11-B, 12-B, 13-B, 14-B, 15-B, 16-B, 17-A, 18-A, 19-A, 20-A, 21-A, 22-A, 23-A, 24-B, 25-A, 26-B, 27-B, 28-A, 29-B, 30-A

Конечно! Вот тест по математике для 6 класса по теме "Сложение и вычитание дробей с равными знаменателями". Вопросы с одним правильным ответом, без ответов.

Тест по математике для 6 класса
Тема: Сложение и вычитание дробей с одинаковыми знаменателями

1. Выберите правильно выполненное сложение дробей:
   a) (\frac{3}{7} + \frac{2}{7} = \frac{5}{7})
   b) (\frac{3}{7} + \frac{2}{7} = \frac{6}{7})
   c) (\frac{3}{7} + \frac{2}{7} = \frac{4}{7})
   d) (\frac{3}{7} + \frac{2}{7} = \frac{3}{14})

2. Какое из следующих выражений правильно представляет вычитание дробей: (\frac{5}{9} - \frac{2}{9})?
   a) (\frac{3}{9})
   b) (\frac{7}{9})
   c) (\frac{2}{9})
   d) (\frac{15}{9})

3. Какая из предложенных ответов правильна для выражения: (\frac{4}{11} + \frac{3}{11})?
   a) (\frac{7}{11})
   b) (\frac{1}{11})
   c) (\frac{12}{11})
   d) (\frac{4}{22})

4. Выберите правильный результат для выражения: (\frac{9}{15} - \frac{4}{15}).
   a) (\frac{5}{15})
   b) (\frac{13}{15})
   c) (\frac{5}{15})
   d) (\frac{4}{15})

5. Как правильно выполнить сложение: (\frac{2}{8} + \frac{5}{8})?
   a) (\frac{7}{8})
   b) (\frac{10}{8})
   c) (\frac{3}{8})
   d) (\frac{2+5}{8})

Если вам нужен ещё тест или дополнения, пожалуйста, сообщите!

Тест по истории для 10 класса

Тема: Мир в 1918 – 1938 гг.

Инструкции: Выберите правильный вариант ответа для каждого вопроса.

1. Какое событие завершило Первую мировую войну?

   • A) Версальский мирный договор
   • B) Лондонский мирный договор
   • C) Парижская конференция
   • D) Бреттон-Вудская конференция

   Ответ: A) Версальский мирный договор

2. Какая страна подписала мирный договор в Трианоне в 1920 году?

   • A) Австрия
   • B) Венгрия
   • C) Германия
   • D) Италия

   Ответ: B) Венгрия

3. Что стало основным пунктом программы партии нацистов в Германии?

   • A) Коммунизм
   • B) Социальная справедливость
   • C) Установление расового превосходства
   • D) Демократия

   Ответ: C) Установление расового превосходства

4. Какое из следующих событий произошло в 1929 году?

   • A) Начало Второй мировой войны
   • B) Великая депрессия
   • C) Подписание Мюнхенского соглашения
   • D) Принятие Конституции США

   Ответ: B) Великая депрессия

5. Какой лидер стал во главе Советского Союза в конце 1920-х годов?

   • A) Лев Троцкий
   • B) Иосиф Сталин
   • C) Владимир Ленин
   • D) Никита Хрущев

   Ответ: B) Иосиф Сталин

6. Какой международный союз был создан после Первой мировой войны для поддержания мира?

   • A) ООН
   • B) Лига Наций
   • C) НАТО
   • D) Варшавский договор

   Ответ: B) Лига Наций

7. Какая страна стала главной жертвой агрессивной политике Японии в 1930-х годах?

   • A) Китай
   • B) Корея
   • C) Индия
   • D) Филиппины

   Ответ: A) Китай

8. Какой был главный результат Мюнхенского соглашения 1938 года?

   • A) Установление мира в Европе
   • B) Передача Судетской области Германии
   • C) Образование новых союзов
   • D) Объявление войны Германии

   Ответ: B) Передача Судетской области Германии

9. Какой политический режим был установлен в Италии в 1922 году?

   • A) Фашизм
   • B) Коммунизм
   • C) Монархия
   • D) Демократия

   Ответ: A) Фашизм

10. Как называлась программа экономического восстановления Германии после Первой мировой войны?

    • A) Планы Маршалла
    • B) План Дауэса
    • C) План Юнга
    • D) План С Marshall

    Ответ: B) План Дауэса

11. Какой термин описывает массовое уничтожение еврейского народа в нацистской Германии?

    • A) Холокост
    • B) Геноцид
    • C) Этническая чистка
    • D) Экспансия

    Ответ: A) Холокост

12. Какой конфликт произошел в Испании в 1936-1939 годах?

    • A) Гражданская война
    • B) Вторая мировая война
    • C) Первая мировая война
    • D) Наполеоновские войны

    Ответ: A) Гражданская война

13. Какой города стал столицей Советского Союза в 1918 году?

    • A) Петроград
    • B) Москва
    • C) Киев
    • D) Минск

    Ответ: B) Москва

14. Какая идеология была основой политики СССР в 1920-х и 1930-х годах?

    • A) Либерализм
    • B) Коммунизм
    • C) Консерватизм
    • D) Фашизм

    Ответ: B) Коммунизм

15. Какой диктатор пришел к власти в Германии в 1933 году?

    • A) Бенито Муссолини
    • B) Адольф Гитлер
    • C) Франсиско Франко
    • D) Иосиф Сталин

    Ответ: B) Адольф Гитлер

16. Какой орган управления был создан в СССР в 1936 году?

    • A) Верховный Совет
    • B) Народный Комиссариат
    • C) Госбезопасность
    • D) Советы депутатов

    Ответ: A) Верховный Совет

17. Какой авторитетный экономист предложил методы восстановления мировой экономики в 1930-е годы?

    • A) Джон Кейнс
    • B) Адам Смит
    • C) Милтон Фридман
    • D) Фридрих Хайек

    Ответ: A) Джон Кейнс

18. Какой документ предложил принцип самоопределения народов после Первой мировой войны?

    • A) Вильсоновские 14 пунктов
    • B) Версальский договор
    • C) Парижская конвенция
    • D) Устав ООН

    Ответ: A) Вильсоновские 14 пунктов

19. Какое основное событие произошло в 1939 году?

    • A) Начало Второй мировой войны
    • B) Подписание Мюнхенского соглашения
    • C) Провозглашение независимости Польши
    • D) Образование Лиги Наций

    Ответ: A) Начало Второй мировой войны

20. Какая из стран оставалась нейтральной в течение большинства 1930-х годов?

    • A) Франция
    • B) Швеция
    • C) Испания
    • D) Великобритания

    Ответ: B) Швеция

21. Кто был премьер-министром Великобритании в начале Второй мировой войны?

    • A) Невилл Чемберлен
    • B) Уинстон Черчилль
    • C) Клемент Этли
    • D) Ллойд Джордж

    Ответ: A) Невилл Чемберлен

22. В какой стране произошла «великая чистка» в 1937-1938 годах?

    • A) Китай
    • B) СССР
    • C) Германия
    • D) Япония

    Ответ: B) СССР

23. Какой важный экономический фактор способствовал началу Второй мировой войны?

    • A) Высокий уровень жизни
    • B) Политическая стабильность
    • C) Экономическая депрессия
    • D) Развитие сельского хозяйства

    Ответ: C) Экономическая депрессия

24. Как называется соглашение, подписанное в 1939 году между нацистской Германией и Советским Союзом?

    • A) Мюнхенское соглашение
    • B) Пакт о ненападении
    • C) Парижский договор
    • D) Вашингтонская конференция

    Ответ: B) Пакт о ненападении

25. Какой документ закрепил концепцию «жизненного пространства» для Германии?

    • A) Манифест нации
    • B) Нюрнбергские законы
    • C) «Mein Kampf» Адольфа Гитлера
    • D) Версальский договор

    Ответ: C) «Mein Kampf» Адольфа Гитлера

Финиш теста

Общая оценка: Проверьте свои ответы и проанализируйте результаты!