Новая школа

Вот тест по физической культуре на тему легкой атлетики для 9 класса с вариантами ответов и правильными ответами.

Тест по физической культуре: Легкая атлетика

1. Какой из следующих видов спорта относится к легкой атлетике?
a) Футбол
b) Бег на длинные дистанции
c) Плавание
d) Баскетбол
Ответ: b) Бег на длинные дистанции

2. Какое из следующих направлений легкой атлетики включает в себя забеги на 100 метров?
a) Летние Олимпийские игры
b) Спортивная ходьба
c) Бег
d) Прыжки в высоту
Ответ: c) Бег

3. Какой вид прыжка включает в себя отталкивание одной ногой и приземление на обе ноги?
a) Прыжок в высоту
b) Прыжок в длину
c) Тройной прыжок
d) Прыжок с шестом
Ответ: c) Тройной прыжок

4. Какой дистанцией считается спринт в легкой атлетике?
a) 400 метров
b) 200 метров
c) 100 метров
d) 800 метров
Ответ: c) 100 метров

5. Какое значение имеет понятие "финишная линия" в легкой атлетике?
a) Начало забега
b) Место, где проходит разминка
c) Конечная точка дистанции
d) Место для смены обуви
Ответ: c) Конечная точка дистанции

6. Какой из следующих видов спорта НЕ относится к легкой атлетике?
a) Метание диска
b) Велоспорт
c) Бег с барьерами
d) Эстафета
Ответ: b) Велоспорт

7. Какой элемент техники бега помогает увеличить скорость?
a) Подъем плеч
b) Сокращение длины шага
c) Правильное положение рук
d) Слабая опора на землю
Ответ: c) Правильное положение рук

8. На какой высоте должен приземляться атлет в прыжке в высоту?
a) На одном уровне с планкой
b) Ниже планки
c) Выше планки
d) Внутри спортивных секций
Ответ: a) На одном уровне с планкой

9. Какой вид легкой атлетики требует использования специальных барьеров?
a) Спринт
b) Бег с барьерами
c) Эстафета
d) Долгий прыжок
Ответ: b) Бег с барьерами

10. Кто из следующих спортсменов считается легендой в легкой атлетике?
a) Майкл Джордан
b) Усэйн Болт
c) Лионель Месси
d) Шакил О'Нил
Ответ: b) Усэйн Болт

11. Каково главное правило в спортивной ходьбе?
a) Ноги должны быть параллельны
b) Одна нога должна всегда находиться на земле
c) Разрешено бегать
d) Можно использовать палки
Ответ: b) Одна нога должна всегда находиться на земле

12. Какое снаряжение используется для метания диска?
a) Диск весом 2 кг
b) Крикетная бита
c) Легкий меч
d) Ядро
Ответ: a) Диск весом 2 кг

13. Как называется соревнование, в котором проводятся различные виды легкой атлетики?
a) Этап
b) Многоборье
c) Спартакиада
d) Турнир
Ответ: b) Многоборье

14. На каком стадионе прошли Олимпийские игры 2016 года?
a) Олимпийском стадионе Берлина
b) Стадионе "Маракана"
c) Стадионе "Морумби"
d) Стадионе "Жакимом"
Ответ: b) Стадионе "Маракана"

15. Почему важно правильно разминаться перед стартом в легкой атлетике?
a) Чтобы быстро устать
b) Чтобы предотвратить травмы
c) Чтобы взять дополнительную воду
d) Чтобы разнять мышцы
Ответ: b) Чтобы предотвратить травмы

16. Какой из следующих показателей НЕ является критерием успешности в легкой атлетике?
a) Время
b) Расстояние
c) Высота
d) Цвет обуви
Ответ: d) Цвет обуви

17. В каком году были проведены первые современные Олимпийские игры?
a) 1896
b) 1900
c) 1924
d) 1936
Ответ: a) 1896

18. Какой из следующих видов спорта имеет дистанцию в 1500 метров?
a) Бег
b) Прыжки в длину
c) Метание копья
d) Спортивная ходьба
Ответ: a) Бег

19. Какой из атлетов обычно первым финиширует в эстафете?
a) Третий
b) Последний
c) Первый
d) Второй
Ответ: c) Первый

20. Какой атрибут используется для измерения длины прыжка?
a) Линейка
b) Рuler
c) Измерительная лента
d) Мел
Ответ: c) Измерительная лента

Это тест, который поможет учащимся проверить свои знания в области легкой атлетики. Удачи на экзаменах!

Тест по основам безопасности жизнедеятельности на тему "Психическое здоровье и психологическое благополучие"

Класс: 9

Вопрос 1: Что из перечисленного является признаком хорошего психического здоровья?
a) Частые приступы гнева
b) Умение справляться с трудностями
c) Изоляция от друзей
d) Постоянная тревога

Ответ: b) Умение справляться с трудностями

Вопрос 2: Какое из этих утверждений о стрессе является правильным?
a) Стресс всегда негативен
b) Стресс может быть как положительным, так и отрицательным
c) Стресс не влияет на здоровье
d) Люди не могут управлять своим уровнем стресса

Ответ: b) Стресс может быть как положительным, так и отрицательным

Вопрос 3: Какое из перечисленных действий способствует поддержанию психологического благополучия?
a) Употребление алкоголя
b) Регулярные занятия спортом
c) Избегание общения с другими людьми
d) Чрезмерная рабочая нагрузка

Ответ: b) Регулярные занятия спортом

Вопрос 4: Что такое психическое здоровье?
a) Отсутствие психических заболеваний
b) Общая степень удовлетворенности жизнью
c) Способность работать и учиться
d) Все перечисленные варианты

Ответ: d) Все перечисленные варианты

Вопрос 5: Какой из следующих факторов может негативно повлиять на психическое здоровье?
a) Поддержка друзей и семьи
b) Хронический стресс
c) Здоровый образ жизни
d) Положительное окружение

Ответ: b) Хронический стресс

Вопрос 6: Каковы основные способы управления стрессом?
a) Увеличение нагрузки на организм
b) Техники расслабления и медитации
c) Игнорирование проблем
d) Увлечение азартными играми

Ответ: b) Техники расслабления и медитации

Вопрос 7: Что такое эмоциональный интеллект?
a) Способность оценивать и обрабатывать информацию
b) Умение воспринимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других
c) Уровень IQ человека
d) Способность решать математические задачи

Ответ: b) Умение воспринимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других

Вопрос 8: Какой из следующих симптомов может указывать на депрессию?
a) Повышенная энергия
b) Увлечение хобби
c) Постоянная усталость и тревога
d) Увеличение социальной активности

Ответ: c) Постоянная усталость и тревога

Вопрос 9: Что лучше всего помогает справляться с негативными мыслями?
a) Прогулки на свежем воздухе
b) Погружение в одиночество
c) Занятия физической активностью
d) Игра на компьютере

Ответ: c) Занятия физической активностью

Вопрос 10: Какое влияние на психическое здоровье может оказывать здоровый образ жизни?
a) Увеличение тревожности
b) Уменьшение риска психических расстройств
c) Ухудшение настроения
d) Никакого влияния

Ответ: b) Уменьшение риска психических расстройств

Вопрос 11: Какие методы могут помочь в предотвращении стресса?
a) Непрерывная работа без перерывов
b) Организация своего времени
c) Игнорирование проблем
d) Общение с токсичными людьми

Ответ: b) Организация своего времени

Вопрос 12: Как социальная поддержка влияет на психическое здоровье?
a) Увеличивает чувство одиночества
b) Устраняет все проблемы
c) Помогает справляться с трудностями
d) Не имеет никакого значения

Ответ: c) Помогает справляться с трудностями

Вопрос 13: Какой из перечисленных вариантов деятельности может помочь улучшить эмоциональное состояние?
a) Просмотр новостей
b) Чтение книг или занятия творчеством
c) Пребывание в непродуктивном окружении
d) Избегание общения

Ответ: b) Чтение книг или занятия творчеством

Вопрос 14: Что лучше всего подойдет для улучшения своего психического состояния?
a) Ведение дневника
b) Чтение негативных комментариев
c) Проведение времени в полной изоляции
d) Увлечение вредными привычками

Ответ: a) Ведение дневника

Вопрос 15: К какому выводу ведет низкий уровень самооценки?
a) Увеличение социальных контактов
b) Повышенный уровень стресса и депрессии
c) Улучшение психического здоровья
d) Успех при решении проблем

Ответ: b) Повышенный уровень стресса и депрессии

Вопрос 16: Какой из этих вариантов не является типом психологической помощи?
a) Психотерапия
b) Групповая поддержка
c) Посещение фитнес-зала
d) Консультации с психологом

Ответ: c) Посещение фитнес-зала

Вопрос 17: Как можно улучшить навыки общения?
a) Игнорирование проблем
b) Чем больше общения, тем лучше
c) Постоянные конфликты
d) Негативные выражения чувств

Ответ: b) Чем больше общения, тем лучше

Вопрос 18: Какое из следующих утверждений является верным о тревожных расстройствах?
a) Они всегда временные
b) Их можно игнорировать
c) Существуют эффективные способы лечения
d) Они не требуют внимания

Ответ: c) Существуют эффективные способы лечения

Вопрос 19: Какое из перечисленного здоровья способствует улучшению психоэмоционального состояния?
a) Исключение физических нагрузок
b) Плохое питание
c) Достаточный сон и отдых
d) Высокий уровень стресса

Ответ: c) Достаточный сон и отдых

Вопрос 20: Что такое саморегуляция?
a) Способность управлять своими эмоциями и поведением
b) Процесс накопления негативных эмоций
c) Полное игнорирование собственных эмоций
d) Увлечение чрезмерной работой

Ответ: a) Способность управлять своими эмоциями и поведением

Тест завершен! Успехов вам в подготовке!

Бесплатный сервис «Учительская»

Тест на тему Легкая атлетика

Тест по физической культуре: Легкая атлетика

Популярные тесты

Тест по химии на тему "Химические свойства альдегидов"

Инструкция: Соотнесите альдегиды с их соответствующими химическими свойствами.

Вопросы:

Ответы:

Удачи на экзамене!

Тест по основам безопасности жизнедеятельности на тему "Психическое здоровье и психологическое благополучие"

Класс: 9