Новая школа

Тест по теме "Психическое здоровье и психологическое благополучие"

Класс: 9
Количество вопросов: 20

1. Что такое психическое здоровье?
a) Отсутствие болезней
b) Способность адаптироваться к изменениям и стрессам
c) Высокий уровень интеллекта
d) Физическая сила

Ответ: b) Способность адаптироваться к изменениям и стрессам

2. Какое утверждение про психологическое благополучие является верным?
a) Оно не связано с психическим здоровьем
b) Это постоянное состояние счастья
c) Включает рациональное мышление и позитивное самоощущение
d) Невозможно его достичь

Ответ: c) Включает рациональное мышление и позитивное самоощущение

3. Как стресс может повлиять на психическое здоровье?
a) Укрепляет его
b) Не имеет никакого влияния
c) Может вызывать тревожные расстройства и депрессию
d) Повышает работоспособность

Ответ: c) Может вызывать тревожные расстройства и депрессию

4. Что из перечисленного является признаком хорошего психического здоровья?
a) Изоляция от друзей
b) Умение справляться с трудностями
c) Частое чувство тревоги
d) Негативное мышление

Ответ: b) Умение справляться с трудностями

5. Какое из следующих действий способствует психическому благополучию?
a) Постоянное сидение за компьютером
b) Занятия спортом
c) Игнорирование своих эмоций
d) Потребление алкоголя

Ответ: b) Занятия спортом

6. Что такое эмоциональная устойчивость?
a) Способность переживать сильные эмоции
b) Умение справляться с эмоциональными трудностями
c) Отключение от эмоций
d) Способность сохранять независимость от окружающих

Ответ: b) Умение справляться с эмоциональными трудностями

7. Какое из следующих утверждений верно о депрессии?
a) Это просто плохое настроение
b) Это серьезное заболевание, требующее лечения
c) Депрессия проходит сама по себе
d) Она возникает только у взрослых

Ответ: b) Это серьезное заболевание, треб requiring лечения

8. Какую роль играют социальные связи в поддержании психического здоровья?
a) Они не играют никакой роли
b) Они могут усиливать стресс
c) Они способствуют эмоциональной поддержке и благополучию
d) Они только отвлекают от проблем

Ответ: c) Они способствуют эмоциональной поддержке и благополучию

9. Какой из факторов минимизирует риск психических расстройств?
a) Недостаток сна
b) Здоровый образ жизни
c) Плохое питание
d) Постоянный стресс

Ответ: b) Здоровый образ жизни

10. Что такое когнитивная терапия?
a) Метод лечения, основанный на физических упражнениях
b) Вид терапии, ориентированный на изменение негативного мышления
c) Подход, основанный на лекарствах
d) Способ, направленный на развитие художественных навыков

Ответ: b) Вид терапии, ориентированный на изменение негативного мышления

11. Что может быть результатом хронического стресса?
a) Улучшение памяти
b) Снижение работоспособности
c) Увеличение физической активности
d) Улучшение социальных отношений

Ответ: b) Снижение работоспособности

12. Что такое самопомощь?
a) Игнорирование проблем
b) Использование знаний и навыков для улучшения собственного психического состояния
c) Ожидание, что кто-то другой решит проблемы
d) Устранение эмоций

Ответ: b) Использование знаний и навыков для улучшения собственного психического состояния

13. Какый тип питания может способствовать улучшению психического здоровья?
a) Высококалорийная пища и фастфуд
b) Разнообразное и сбалансированное питание
c) Питание с низким содержанием жиров
d) Чрезмерное потребление сахара

Ответ: b) Разнообразное и сбалансированное питание

14. Какое из следующих утверждений верно о тревоге?
a) Это всегда плохо
b) Это нормальная реакция на стресс
c) Она никогда не исчезает
d) Она помогает сосредоточиться только на негативе

Ответ: b) Это нормальная реакция на стресс

15. Какое утверждение о психологическом кризисе является верным?
a) Он не требует вмешательства специалистов
b) Он может быть вызван серьезными изменениями в жизни
c) Все люди проходят через один и тот же кризис в жизни
d) Он всегда проходит сам по себе

Ответ: b) Он может быть вызван серьезными изменениями в жизни

16. Какое качество помогает справляться со стрессом?
a) Негативизм
b) Оптимизм
c) Пессимизм
d) Цинизм

Ответ: b) Оптимизм

17. Что такое стресс-менеджмент?
a) Игнорирование всех стрессовых ситуаций
b) Умение организовать время для отдыха и работы
c) Способы управления стрессом, чтобы минимизировать его воздействие
d) Техника, основанная на физических упражнениях

Ответ: c) Способы управления стрессом, чтобы минимизировать его воздействие

18. Какое из следующих утверждений о долгосрочном психологическом благополучии является верным?
a) Оно зависит только от внешних обстоятельств
b) Оно требует постоянной работы над собой и своего развития
c) Оно не меняется с течением времени
d) Оно доступно только определенной группе людей

Ответ: b) Оно требует постоянной работы над собой и своего развития

19. Какое действие может помочь улучшить психологическое состояние?
a) Проведение времени в одиночества без взаимодействия
b) Общение с близкими и друзьми
c) Избегание любых социальных ситуаций
d) Безразличие к происходящему

Ответ: b) Общение с близкими и друзьями

20. Какое поведение может способствовать возникновению психических расстройств?
a) Хорошая физическая активность
b) Здоровое питание
c) Поддержка от друзей
d) Частое употребление наркотиков и алкоголя

Ответ: d) Частое употребление наркотиков и алкоголя

Конец теста.
Проверьте свои ответы и оцените уровень своих знаний в области психического здоровья и психологического благополучия!

Вот тест по теме "Правление Александра I" для 9 класса:

Тест по истории: Правление Александра I

Вопросы:

В каком году Александр I ascended the throne?
- a) 1801
- b) 1796
- c) 1812
- d) 1805
  Ответ: a) 1801
Какой из этих реформ не проводил Александр I?
- a) Создание Министерств
- b) Упразднение крепостного права
- c) Ликвидация государственных солдат
- d) Реформа образования
  Ответ: b) Упразднение крепостного права
Какое событие произошло в 1812 году?
- a) Наполеоновские войны
- b) Отечественная война
- c) Подписание Тильзитского мира
- d) Венский конгресс
  Ответ: b) Отечественная война
К какому движению интересовался Александр I?
- a) Либеральному
- b) Консервативному
- c) Революционному
- d) Левому
  Ответ: a) Либеральному
Какой заграничный поход организовал Александр I после войны 1812 года?
- a) Поход в Индию
- b) Поход в Англию
- c) Поход в Париж
- d) Поход в Германию
  Ответ: c) Поход в Париж
Что было основным предметом реформ Александра I в образовательной системе?
- a) Создание военных училищ
- b) Упразднение всех учебных заведений
- c) Введение университета
- d) Упрощение программы
  Ответ: c) Введение университета
Участвовал ли Александр I в создании Священного союза?
- a) Да
- b) Нет
- c) Только частично
- d) Неизвестно
  Ответ: a) Да
Какой из этих терминов не связан с правлением Александра I?
- a) Конституция
- b) Лицей
- c) Освобождение
- d) Кодекс
  Ответ: d) Кодекс
Какой город был столицей Российской империи во время правления Александра I?
- a) Москва
- b) Санкт-Петербург
- c) Киев
- d) Варшава
  Ответ: b) Санкт-Петербург
Какое событие положило начало Отечественной войне 1812 года?
- a) Нападение Наполеона на Россию
- b) Восстание декабристов
- c) Конфликт с Турцией
- d) Конгресс в Вене
  Ответ: a) Нападение Наполеона на Россию
Кто был главным противником Александра I в войне 1805-1807 годов?
- a) Турция
- b) Германия
- c) Наполеон
- d) Англия
  Ответ: c) Наполеон
Какое из следующих учреждений возникло в царствование Александра I?
- a) Революционный комитет
- b) Центральный банк
- c) Училище
- d) Государственный совет
  Ответ: d) Государственный совет
Какой документ был подписан в 1807 году после поражения России?
- a) Тильзитский мир
- b) Парижский мир
- c) Бухарестский мир
- d) Версальский мир
  Ответ: a) Тильзитский мир
Какую стратегию использовали русские во время Отечественной войны 1812 года?
- a) Открытая война
- b) Оборонительная стратегия
- c) Полное отступление
- d) Параллельное наступление
  Ответ: b) Оборонительная стратегия
Какое событие связано с Бородинским сражением?
- a) Первый крупный поход на Москву
- b) Поражение русских войск
- c) Исполнение плана Наполеона
- d) Победа российских войск
  Ответ: d) Победа российских войск
Какой из нижеприведенных пунктов стал причиной кризиса на позднем этапе правления Александра I?
- a) Увеличение налогов
- b) Диверсификация армии
- c) Участие России в войне с Наполеоном
- d) Конфликт с Османской империей
  Ответ: c) Участие России в войне с Наполеоном
Какой углубленный кризис произошел в России в 1816-1817 годах?
- a) Экономический кризис
- b) Политический кризис
- c) Социальный кризис
- d) Дипломатический кризис
  Ответ: a) Экономический кризис
Какую роль сыграла армия во время правления Александра I?
- a) Простое охранение мирного состояния
- b) Основная сила в дипломатических перетасовках
- c) Упразднение соседей
- d) Защита внутренних границ
  Ответ: b) Основная сила в дипломатических перетасовках
Какой из следующих титулов использовал Александр I?
- a) Император
- b) Король
- c) Верховный граф
- d) Наместник
  Ответ: a) Император
Когда была основана Московская губерния?
- a) 1776
- b) 1822
- c) 1812
- d) 1801
  Ответ: d) 1801
Какое решение было принято о Финляндии в правление Александра I?
- a) Аннексия в состав России
- b) Создание Великого княжества
- c) Передача Швеции
- d) Полное освобождение
  Ответ: b) Создание Великого княжества
Какое течение повлияло на Александра I?
- a) Экономическое
- b) Демократическое
- c) Либеральное
- d) Коммунистическое
  Ответ: c) Либеральное
Что именно произошло на конгрессе в Вене в 1815 году?
- a) Подсчет потерь от войны
- b) Разделение мира между державами
- c) Подписание мирного договора
- d) Создание новой системы международных отношений
  Ответ: d) Создание новой системы международных отношений
How did Alexander I connect with the Decembrists?
- a) Он боролся с восстанием
- b) Он поддерживал их
- c) Он игнорировал их
- d) Он учредил новую партию
  Ответ: a) Он боролся с восстанием
Кем был Кутузов во время войны 1812 года?
- a) Командиром флота
- b) Генералом России
- c) Императором
- d) Премьер-министром
  Ответ: b) Генералом России
В каком из сражений была достигнута крупнейшая победа русской армии?
- a) Под Смоленском
- b) Под Бородином
- c) Под Москвой
- d) Под Аустерлицем
  Ответ: b) Под Бородином
Что было одной из причин успеха русской армии в Отечественной войне 1812 года?
- a) Казачья конница
- b) Лишение Наполеона ресурсов
- c) Трудности в снабжении французов
- d) Личное мужество солдат
  Ответ: c) Трудности в снабжении французов
Какой документ был разработан для реформы крестьянства?
- a) Закон о свободном землевладении
- b) Указ о крестьянах
- c) Законодательный акт о наемных работниках
- d) Указ о переселении
  Ответ: b) Указ о крестьянах
Какое крайнее, но кратковременное, демократическое движение возникло в России в правление Александра I?
- a) Разложение
- b) Упразднение
- c) Декабристы
- d) Восстание
  Ответ: c) Декабристы
Какой из нижеприведенных фактов является мифом о правлении Александра I?
- a) Он упразднил крепостное право
- b) Участие в Наполеоновских войнах
- c) Реформа образования
- d) Он был популярен среди народа
  Ответ: a) Он упразднил крепостное право

Итог: Тест содержит 30 вопросов с единственным выбором ответа. Успехов вам в подготовке к экзамену!

Бесплатный сервис «Учительская»

Тест на тему Психическое здоровье и психологическое благополучие

Популярные тесты

Итоговая информация:

Тест по биологии: "Возникновение и развитие жизни на Земле"

Ответы на тест

Тест по истории: Правление Александра I