Тест на тему Принципы спортивной тренировки

Тест по физическому воспитанию (5-й класс) Тема: Развитие выносливости Тип вопросов: Единственный выбор Количество вопросов: 15 Ответы приведены после каждого вопроса.

1. Что такое выносливость? A) Способность бегать быстро 100 метров B) Способность долго выполнять физическую работу без усталости C) Способность прыгать выше 2 метров D) Способность восстанавливаться после сна Правильный ответ: B

2. Какие виды выносливости существуют? A) силовая и скоростная B) аэробная и анаэробная C) двигательная и координационная D) гибкость и равновесие Правильный ответ: B

3. Какой вид тренировки лучше развивает аэробную выносливость? A) интервальная тренировка без отдыха B) длительная пробежка или плавание на умеренной скорости C) силовые упражнения с отягощениями D) прыжки на скакалке 15 минут Правильный ответ: B

4. Что такое интервальная тренировка? A) работа без отдыха B) чередование нагрузок и отдыха C) только плавание D) упражнения на разминку Правильный ответ: B

5. Когда лучше проводить разминку? A) перед основной нагрузкой B) после основной нагрузки C) во время нагрузки D) никогда Правильный ответ: A

6. Что нужно сделать перед тренировкой выносливости? A) сразу начинать с максимальных нагрузок B) выполнить разминку, разогрев и растяжку C) выпить газировку D) лечь и отдыхать Правильный ответ: B

7. Какие продукты полезны для выносливости? A) вода и углеводы (хлеб, крупы) B) жирная жареная еда C) конфеты и газировка D) кофе Правильный ответ: A

8. Что полезно для восстановления после тренировки? A) сон и лёгкая растяжка B) продолжать нагрузку без отдыха C) сидеть без движения целый день D) переедать Правильный ответ: A

9. Какой показатель можно тестировать как индикатор выносливости? A) время на пробежку 1 км B) количество отжиманий за минуту C) максимальный вес при приседании D) спринт на 50 м Правильный ответ: A

10. Какой темп тренировки помогает развивать выносливость? A) стабильный, комфортный темп B) ускорение на каждом отрезке до предела C) тренировка в быстром темпе только на спринтовых отрезках D) полный отдых между отрезками Правильный ответ: A

11. Что такое аэробная выносливость? A) способность поддерживать умеренную нагрузку длительно, используя кислород B) способность быстро бегать 100 м C) сила мышц D) быстрота реакции Правильный ответ: A

12. Какое дыхание полезно при выносливости? A) поверхностное быстрое дыхание B) глубокое и ритмичное дыхание C) задержка дыхания D) дыхание только через рот Правильный ответ: B

13. Какой признак хорошей выносливости? A) легче переносить длительную активность, дышать спокойно B) часто устал после любой нагрузки C) быстро устает даже от коротких заданий D) отсутствие интереса к занятиям Правильный ответ: A

14. Как часто тренировать выносливость в школе? A) раз в год B) 1-2 раза в неделю с разминкой и постепенным увеличением нагрузки C) каждый день без отдыха D) только в выходные Правильный ответ: B

15. Что дополнительно важно помимо нагрузки для развития выносливости? A) сон, вода и питание B) тренировка без отдыха C) неправильное питание D) гаджеты Правильный ответ: A

Тест по физике на тему "Сопротивление проводника"

Класс: 8
Предмет: Физика
Тема: Сопротивление проводника
Тип вопросов: Вставка пропущенного слова

Вопросы:

1. Сопротивление проводника зависит от его ________ и ________.

2. Закон Ома для участка цепи описывает соотношение между ________, ________ и сопротивлением.

3. Величина сопротивления обозначается буквой ________.

4. Если увеличить длину проводника, его сопротивление ________.

5. Сопротивление зависит от ________ материала проводника.

6. Чем больше температура проводника, тем ________ его сопротивление (увеличивается/уменьшается).

7. Проводники с малым сопротивлением называют ________.

8. Для металлов характерна ________ зависимость сопротивления от температуры.

9. Сопротивление в некоторых случаях может быть _____, например, в суперпроводниках при низких температурах.

10. Основная единица измерения сопротивления в системе СИ — ________.

Ответы:

1. Сопротивление проводника зависит от его длины и поперечного сечения.

2. Закон Ома для участка цепи описывает соотношение между напряжением, током и сопротивлением.

3. Величина сопротивления обозначается буквой R.

4. Если увеличить длину проводника, его сопротивление увеличивается.

5. Сопротивление зависит от типа материала проводника.

6. Чем больше температура проводника, тем увеличивается его сопротивление.

7. Проводники с малым сопротивлением называют проводниками.

8. Для металлов характерна линейная зависимость сопротивления от температуры.

9. Сопротивление в некоторых случаях может быть нулевым, например, в суперпроводниках при низких температурах.

10. Основная единица измерения сопротивления в системе СИ — Ом (Ω).

Тест по английскому языку для 3 класса: Past Simple Regular Verbs

Инструкция: Соотнесите каждое глагольное время в Present Simple слева с правильной формой в Past Simple справа.

Вопросы:

1. Play
   a) Cooked

2. Like
   b) Watched

3. Watch
   c) Played

4. Cook
   d) Liked

5. Jump
   e) Jumped

6. Call
   f) Called

7. Clean
   g) Cleaned

8. Start
   h) Started

9. Help
   i) Helped

10. Finish
    j) Finished

Ответы:

1. c) Played
2. d) Liked
3. b) Watched
4. a) Cooked
5. e) Jumped
6. f) Called
7. g) Cleaned
8. h) Started
9. i) Helped
10. j) Finished

Удачи на тесте!