Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Лечебная физкультура

16 декабря 2024 12:53

{Другой предмет}
Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Вот тест по теме "Лечебная физкультура" для 11 класса. Каждому вопросу сопоставлен правильный ответ.

Тест по лечебной физкультуре

  1. Что такое лечебная физкультура?

    • A) Способ похудения
    • B) Комплекс упражнений для восстановления здоровья
    • C) Вид спорта
    • D) Метод диагностики заболеваний
      Правильный ответ: B
  2. Какое из заболеваний наиболее эффективно лечится с помощью лечебной физкультуры?

    • A) Грипп
    • B) Остеохондроз
    • C) Простуда
    • D) Ангида
      Правильный ответ: B
  3. Какие упражнения являются основными в лечебной физкультуре?

    • A) Силовые тренировки
    • B) Аэробные нагрузки
    • C) Упражнения на растяжку и укрепление мышц
    • D) Кардионагрузки
      Правильный ответ: C
  4. Основной целью лечебной физкультуры является:

    • A) Увеличение спортивных результатов
    • B) Устранение болевого синдрома и восстановление движений
    • C) Снижение веса
    • D) Повышение выносливости
      Правильный ответ: B
  5. Как долго должно длиться занятие лечебной физкультурой?

    • A) 10-15 минут
    • B) 20-30 минут
    • C) 30-60 минут
    • D) Более 60 минут
      Правильный ответ: C
  6. Какие методы реабилитации можно использовать совместно с лечебной физкультурой?

    • A) Массаж и физиотерапия
    • B) Хирургическое вмешательство
    • C) Медикаментозное лечение
    • D) Никакие, лечебная физкультура - самостоятельный метод
      Правильный ответ: A
  7. Какую роль играет дыхательная гимнастика в лечебной физкультуре?

    • A) Укрепляет сердечно-сосудистую систему
    • B) Помогает избавиться от лишнего веса
    • C) Улучшает кислородный обмен и повышает работоспособность
    • D) Увеличивает объем мышечной массы
      Правильный ответ: C
  8. Какую физическую активность лучше всего выполнять для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата?

    • A) Бег на длинные дистанции
    • B) Плавание
    • C) Подъем тяжестей
    • D) Игры на свежем воздухе
      Правильный ответ: B
  9. Какие факторы необходимо учитывать при разработке программы лечебной физкультуры?

    • A) Возраст и пол пациента
    • B) Уровень физической подготовки и наличие хронических заболеваний
    • C) Предпочтения пациента
    • D) Все вышеперечисленные
      Правильный ответ: D
  10. Какой из следующих видов физической активности является наиболее безопасным для пожилых людей?

    • A) Пауэрлифтинг
    • B) Йога
    • C) Футбол
    • D) Бег на длинные дистанции
      Правильный ответ: B
  11. Каков минимальный уровень физической активности, рекомендованный для поддержания здоровья?

    • A) 5 минут в день
    • B) 30 минут умеренной физической активности несколько раз в неделю
    • C) 60 минут интенсивной активности ежедневно
    • D) Никакой, можно вести сидячий образ жизни
      Правильный ответ: B
  12. Сколько раз в неделю рекомендуется проводить занятия лечебной физкультурой для достижения максимального эффекта?

    • A) 1-2 раза
    • B) 3-5 раз
    • C) Каждый день
    • D) Только по мере необходимости
      Правильный ответ: B
  13. Какую из следующих рекомендаций не следует игнорировать при занятиях лечебной физкультурой?

    • A) Заниматься в комфортной одежде и обуви
    • B) Слушать свое тело и избегать чрезмерных нагрузок
    • C) Прекращать занятия при первых признаках усталости
    • D) Все вышеперечисленные
      Правильный ответ: D
  14. Какой из следующих методов изменения физической активности можно применять для улучшения состояния пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями?

    • A) Резкое увеличение интенсивности тренировок
    • B) Плавное увеличение нагрузки с учетом рекомендаций врача
    • C) Полное прекращение физической активности
    • D) Проведение интенсивных тренировок без контроля врачом
      Правильный ответ: B

Тест завершен! Успехов на экзаменах!


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
3 Класс
{Другой предмет}
2 Класс
ОБЖ
9 Класс
{Другой предмет}
11 Класс

Саша — ассистент в телеграмме