Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Здоровая спина, осанка, комплексы упражнений для мышц спины

22 апреля 2025 07:17

{Другой предмет}
11 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по Физ-ре для 11 класса "Здоровая спина, осанка, комплексы упражнений для мышц спины"

Отметьте правильный ответ:

  1. Какая из нижеперечисленных групп мышц отвечает за правильную осанку? A) Грудные мышцы B) Бицепсы C) Мышцы спины D) Квадрицепсы

  2. Какие упражнения помогают укрепить мышцы спины? A) Приседания B) Подтягивания C) Отжимания D) Жим гантелей лежа

  3. Что способствует правильному положению спины в повседневной жизни? A) Сидение согнутым в пояснице B) Беспорядочная осанка C) Согнутые ноги при ходьбе D) Сидение с прямой спиной

  4. Какое упражнение помогает развить гибкость спины? A) Пресс B) Растяжка C) Бег D) Прыжки на месте

  5. Почему важно заботиться о своей спине? A) Чтобы избежать болей и травм B) Чтобы увеличить массу мышц C) Для улучшения зрения D) Для увеличения роста

  6. Какие упражнения помогают улучшить осанку? A) Замахи ногами B) Планка C) Изгибания вперед D) Разведение рук в стороны

  7. Что способствует развитию сколиоза? A) Регулярные упражнения для спины B) Правильная осанка C) Долгое пребывание в неправильном положении D) Плавание

  8. Какие упражнения помогают уменьшить вероятность болей в спине? A) Ходьба на кардиотренажере B) Плавание C) Разведение ног в стороны D) Скакалка

  9. Почему важно включать комплексы упражнений на спину в ежедневную зарядку? A) Для развития мышц плеч B) Для улучшения гибкости C) Для укрепления спины D) Для увеличения выносливости

  10. Что такое сколиоз? A) Выпячивание дисков между позвонками B) Болезнь позвоночника C) Искривление позвоночника вбок D) Снижение роста из-за плохой осанки

...и так далее до 25 вопроса.

Ответы к тесту:

  1. C) Мышцы спины
  2. B) Подтягивания
  3. D) Сидение с прямой спиной
  4. B) Растяжка
  5. A) Чтобы избежать болей и травм
  6. B) Планка
  7. C) Долгое пребывание в неправильном положении
  8. B) Плавание
  9. C) Для укрепления спины
  10. C) Искривление позвоночника вбок

Пожалуйста, использование данного теста для проведения учебных или контрольных мероприятий следует осуществлять с соблюдением всех установленных правил и норм.


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
10 Класс
{Другой предмет}
9 Класс
Математика
6 Класс
{Другой предмет}
7 Класс

Саша — ассистент в телеграмме