Тест на тему Лица из групп риска как объект социального патроната.

Тест по физическому воспитанию (5-й класс) Тема: Развитие выносливости Тип вопросов: Единственный выбор Количество вопросов: 15 Ответы приведены после каждого вопроса.

1. Что такое выносливость? A) Способность бегать быстро 100 метров B) Способность долго выполнять физическую работу без усталости C) Способность прыгать выше 2 метров D) Способность восстанавливаться после сна Правильный ответ: B

2. Какие виды выносливости существуют? A) силовая и скоростная B) аэробная и анаэробная C) двигательная и координационная D) гибкость и равновесие Правильный ответ: B

3. Какой вид тренировки лучше развивает аэробную выносливость? A) интервальная тренировка без отдыха B) длительная пробежка или плавание на умеренной скорости C) силовые упражнения с отягощениями D) прыжки на скакалке 15 минут Правильный ответ: B

4. Что такое интервальная тренировка? A) работа без отдыха B) чередование нагрузок и отдыха C) только плавание D) упражнения на разминку Правильный ответ: B

5. Когда лучше проводить разминку? A) перед основной нагрузкой B) после основной нагрузки C) во время нагрузки D) никогда Правильный ответ: A

6. Что нужно сделать перед тренировкой выносливости? A) сразу начинать с максимальных нагрузок B) выполнить разминку, разогрев и растяжку C) выпить газировку D) лечь и отдыхать Правильный ответ: B

7. Какие продукты полезны для выносливости? A) вода и углеводы (хлеб, крупы) B) жирная жареная еда C) конфеты и газировка D) кофе Правильный ответ: A

8. Что полезно для восстановления после тренировки? A) сон и лёгкая растяжка B) продолжать нагрузку без отдыха C) сидеть без движения целый день D) переедать Правильный ответ: A

9. Какой показатель можно тестировать как индикатор выносливости? A) время на пробежку 1 км B) количество отжиманий за минуту C) максимальный вес при приседании D) спринт на 50 м Правильный ответ: A

10. Какой темп тренировки помогает развивать выносливость? A) стабильный, комфортный темп B) ускорение на каждом отрезке до предела C) тренировка в быстром темпе только на спринтовых отрезках D) полный отдых между отрезками Правильный ответ: A

11. Что такое аэробная выносливость? A) способность поддерживать умеренную нагрузку длительно, используя кислород B) способность быстро бегать 100 м C) сила мышц D) быстрота реакции Правильный ответ: A

12. Какое дыхание полезно при выносливости? A) поверхностное быстрое дыхание B) глубокое и ритмичное дыхание C) задержка дыхания D) дыхание только через рот Правильный ответ: B

13. Какой признак хорошей выносливости? A) легче переносить длительную активность, дышать спокойно B) часто устал после любой нагрузки C) быстро устает даже от коротких заданий D) отсутствие интереса к занятиям Правильный ответ: A

14. Как часто тренировать выносливость в школе? A) раз в год B) 1-2 раза в неделю с разминкой и постепенным увеличением нагрузки C) каждый день без отдыха D) только в выходные Правильный ответ: B

15. Что дополнительно важно помимо нагрузки для развития выносливости? A) сон, вода и питание B) тренировка без отдыха C) неправильное питание D) гаджеты Правильный ответ: A

Инструкция: Выберите один правильный предлог (A, B, C или D) в каждом предложении.

1. I often dream ___ my friends at school. A about B of C in D with

2. Last night I dreamed ___ a big red dragon. A about B of C in D with

3. She dreams ___ being an astronaut someday. A about B of C in D at

4. Do you dream ___ your favorite toy? A about B of C in D with

5. When kids sleep well, they often dream ___ interesting places. A about B of C in D on

6. People often dream ___ flying to the moon. A about B of C in D with

7. He often dreams ___ the day he becomes a famous painter. A about B of C in D on

8. She dreams ___ having a magic wand. A about B of C in D with

9. I dream ___ visiting the countryside next summer. A about B of C in D at

10. They rarely dream ___ being superheroes. A about B of C in D on

11. My sister dreams ___ a big chocolate cake. A about B of C in D with

12. In the morning I remember my dream ___ the loud noises. A about B of C in D with

Что-то пошло не так. Ошибка: Request timed out.

Тест по математике: Координатная ось

Класс: 6

Вопросы:

1. На координатной оси отметьте точку с координатами (3, 4): A) (3, 4) B) (-3, 4) C) (-3, -4) D) (4, 3)

2. Какие координаты имеет начало координат? A) (0, 0) B) (1, 1) C) (0, 1) D) (1, 0)

3. Какому квадранту принадлежит точка с координатами (-2, -5)? A) I B) II C) III D) IV

4. На координатной оси отметьте точку с координатами (-1, 3): A) (-3, 1) B) (-1, -3) C) (1, -3) D) (-1, 3)

5. Какой из ниже перечисленных вариантов описывает правило определения координат точки на координатной плоскости? A) x - координата равна расстоянию точки от начала координат B) y - координата равна расстоянию точки от оси абсцисс C) x - координата равна расстоянию точки от оси ординат D) y - координата равна расстоянию точки от начала координат

Ответы:

1. A) (3, 4)
2. A) (0, 0)
3. C) III
4. D) (-1, 3)
5. D) y - координата равна расстоянию точки от начала координат

P.S. Приготовьтесь к ответным вопросам на данную тему на экзамене. Успехов в подготовке!