Тест на тему Спряжение глаголов

Вот готовый тест по заданным параметрам.

1. Какой принцип тренировок называется перегрузкой? A) Уменьшение нагрузки до отдыха B) Постепенное увеличение объёма и интенсивности нагрузки C) Смена вида спорта D) Игнорирование отдыха Ответ: B

2. Каков примерный максимальный пульс для 20-летнего по формуле 220 - возраст? A) 190 B) 200 C) 180 D) 210 Ответ: B

3. Какая энергетическая система преимущественно обеспечивает работу при продолжительной умеренной нагрузке? A) Аэробная B) Анаэробная лактатная C) Анаэробно-анаэробная гибридная D) Фотонная Ответ: A

4. Что является частью эффективной разминки перед физической работой? A) Статическая задержка и силовая работа на максимальной нагрузке B) Динамическая разминка и активная подвижность суставов C) Полная остановка после каждого упражнения D) Пассивный сон Ответ: B

5. Какая физическая величина определяется формулой W = F · s? A) Мощность B) Работы C) Энергия D) Сила Ответ: B

6. Где примерно расположен центр тяжести человека при вертикальном стоянии? A) В районе пупка B) В груди C) В голове D) В тазовой области Ответ: A

7. Какой подход повышает спортивную безопасность? A) Резкое увеличение нагрузки B) Регулярная разминка и постепенная прогрессия C) Отсутствие отдыха D) Неподдерживаемая обувь Ответ: B

8. Какой напиток предпочтителен во время занятий продолжительностью более часа? A) Чистая вода B) Вода с сахаром C) Напиток с электролитами и углеводами D) Газированная вода Ответ: C

9. Какой тест обычно используют для оценки аэробной выносливости? A) Тест Купера (12-минутный бег) B) Тест на максимальную скорость 60 м C) Прыжковый тест на длинну D) Тест на гибкость Ответ: A

10. Что означает принцип прогрессии в тренировках? A) Постепенное увеличение нагрузки B) Постепенное уменьшение объёма C) Замена упражнения на другое D) Никаких изменений Ответ: A

11. Если тело ускоряется от 0 до 6 м/с за 2 с, каково ускорение? A) 0.5 м/с² B) 3 м/с² C) 6 м/с² D) 12 м/с² Ответ: B

12. В формуле E_p = m g h что обозначает h? A) Масса B) Сила тяжести C) Высота D) Скорость Ответ: C

13. Какой фактор снижает риск теплового стресса при занятиях в жаркую погоду? A) Регулярная гидратация и перерывы на охлаждение B) Частое кофеинопотребление C) Гипергидратация без перерывов D) Игнорирование жажды Ответ: A

14. Какой единицей измерения силы является Ньютон? A) Ньютон B) Джоуль C) Паскаль D) Ватт Ответ: A

15. Какой раздел физкультуры нацелен на развитие координации движений? A) Скороходная выносливость B) Координационные упражнения C) Силовая выносливость D) Гибкость Ответ: B

Тест по ОБЖ Тема: Правила дорожного движения (ПДД) Класс: 5 Тип вопросов: Множественный выбор Количество вопросов: 5 Выводить ответы: Без ответов

1. Какой сигнал светофора разрешает переход пешехода через дорогу? A) Красный свет B) Зеленый свет C) Желтый свет D) Красный мигающий

2. Как правильно перейти дорогу по пешеходному переходу? A) Бежать через дорогу B) Оглядываться только назад C) Убедиться, что дорога свободна, и перейти по переходу D) Перебегать между машинами

3. Зачем пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле? A) Чтобы не потерять место на сиденье B) Чтобы снизить риск травм и быть безопаснее C) Чтобы музыка не мешала D) Чтобы экономить топливо

4. Что помогает водителю увидеть пешехода в темное время суток? A) Фары автомобиля B) Громкая музыка в салоне C) Светоотражающие элементы на одежде пешехода D) Шумные жесты пешехода

5. Где безопаснее переходить дорогу возле школы? A) По зебре на пешеходном переходе, когда загорится зеленый сигнал B) Через дорогу между машинами C) По газону вдоль дороги D) В любом месте, чтобы не опаздать