Подготовим к ЕГЭ за оставшееся времяна нужные баллы.
Пробный период бесплатно

осталось мест 52
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Физ нагрузка

21 августа 2025 16:58

{Другой предмет}
5 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по физической нагрузке для 5 класса

  1. Что такое физическая нагрузка?
    a) Упражнение, которое помогает укрепить здоровье
    b) Отдых после занятий
    c) Еда и питье в течение дня
    d) Непрерывное сидение за компьютером

Ответ: a

  1. Почему важно заниматься физической культурой и спортом?
    a) Для укрепления мышц и сердечно-сосудистой системы
    b) Чтобы получить больше домашних заданий
    c) Для снижения учебной нагрузки
    d) Для повышения уровня игры в видеоигры

Ответ: a

  1. Какие из перечисленных видов физической нагрузки являются аэробными?
    a) Бег и плавание
    b) Тяжелая атлетика
    c) Статические упражнения
    d) Перетягивание каната

Ответ: a

  1. Как часто рекомендуется заниматься физической культурой для поддержания здоровья?
    a) Один раз в месяц
    b) 2-3 раза в неделю
    c) Каждые сутки без перерыва
    d) Только в спортивных соревнованиях

Ответ: b

  1. Что может быть признаком переутомления от физической нагрузки?
    a) Повышенная энергия и бодрость
    b) Головная боль и усталость
    c) Увеличение аппетита
    d) Улучшение сна

Ответ: b

  1. Какая часть тела в основном работает при беге?
    a) Мышцы ног
    b) Мышцы рук
    c) Грудные мышцы
    d) Мышцы лица

Ответ: a

  1. Почему важно правильно делать разминку перед физической нагрузкой?
    a) Для разогрева мышц и предотвращения травм
    b) Чтобы сделать упражнения сложнее
    c) Для увеличения времени занятия
    d) Чтобы снизить уровень энергии

Ответ: a

  1. Какие виды физической нагрузки подходят для развития гибкости?
    a) Йога и растяжка
    b) Бег и прыжки
    c) Катание на велосипеде
    d) Плавание и волейбол

Ответ: a

  1. Что нужно делать после окончания физической нагрузки?
    a) Выпить воду и сделать растяжку
    b) Немедленно идти есть сладости
    c) Лечь отдыхать без охлаждения
    d) Продолжать заниматься без перерыва

Ответ: a

  1. Какой из перечисленных вариантов является неправильным правилом при выполнении физических упражнений?
    a) Делать упражнения на полной зубах
    b) Следить за дыханием
    c) Выполнять упражнения постепенно, начиная с легких и увеличивая нагрузку
    d) Не забывать про разминку и растяжку

Ответ: a


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

Саша — ассистент в телеграмме