Подготовим к ЕГЭ за оставшееся времяна нужные баллы.
Пробный период бесплатно

осталось мест 52
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Основы здорового образа жизни

09 сентября 2025 08:10

{Другой предмет}
11 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест
  1. Какую минимальную продолжительность физической активности рекомендуется для подростков в день? A) 20 мин B) 40 мин C) 60 мин D) 90 мин Ответ: C

  2. Что является частью здорового питания? A) Перекусы фастфудом каждый день B) Употребление овощей и фруктов ежедневно C) Пропуск завтрака D) Сладкие напитки без ограничений Ответ: B

  3. Сколько часов сна рекомендуется подросткам? A) 5-6 ч B) 7-8 ч C) 8-10 ч D) 10-12 ч Ответ: C

  4. Какой вид нагрузки полезнее всего для сердечно-сосудистой системы? A) Силовые тренировки без разминки B) Умеренная аэробная нагрузка C) Тренировка на гибкость D) Длительный сон Ответ: B

  5. Какой образ жизни способствует снижению стресса и улучшению настроения? A) Нерегулярное питание B) Регулярные тренировки C) Недосыпание D) Злоупотребление гаджетами Ответ: B

  6. Какой из методов защиты кожи от солнца наиболее эффективен? A) Носить шляпу и солнцезащитные очки только летом B) Избегать солнечных лучей в полдень C) Использовать солнцезащитный крем SPF 30+ и наносить чаще D) Все перечисленное Ответ: D

  7. Что следует делать для профилактики кариеса? A) Чистить зубы реже B) Использовать зубную щетку и фторсодержащую пасту два раза в день C) Полоскать рот сладким раствором D) Полагаться только на полоскания после еды Ответ: B

  8. Какие напитки наиболее полезны для гидратации в повседневной жизни? A) Вода B) Газировка C) Энергетические напитки D) Кофе без молока Ответ: A

  9. Какой фактор риска связан с курением? A) Лучше сон B) Риск заболеваний дыхательных путей и сердца C) Рост физической выносливости D) Крепкая иммунная система Ответ: B

  10. Какой из принципов здорового образа жизни относится к физической активности? A) Режим питания B) Сон C) Регулярная физическая активность D) Гигиена полости рта Ответ: C


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
9 Класс
Химия
11 Класс
{Другой предмет}
11 Класс

Саша — ассистент в телеграмме