Тест на тему Тестирование метания мяча на дальность

Ниже представлен тест по предмету Физ-ра, тема: Адаптивная физическая культура. 10-й класс. Тип вопросов: Единственный выбор. Всего 10 вопросов. В конце — ответы.

1. Что такое адаптивная физическая культура? A. Организация занятий спортом для людей с ограниченными возможностями здоровья, с учетом их возможностей и ограничений B. Физкультура без учета особенностей здоровья C. Вид спорта, предназначенный только для людей с инвалидностью D. Программа аэробики для всех без различий

2. Какие принципы лежат в основе адаптивной физкультуры? A. Индивидуальный подход, безопасность, доступность, инклюзивность B. Самые тяжелые нагрузки, соревнования C. Единая методика для всех D. Только кардионагрузки

3. Какие характеристики при выборе оборудования для адаптивной физкультуры? A. Удобство, безопасность, адаптированность под пользователя, возможность регулировки B. Самый дешевый вариант без учета пользователя C. Только вес оборудования D. Только цвет

4. Что может быть противопоказанием к занятиям адаптивной физкультурой? A. Острый воспалительный процесс, обострение хронического заболевания, нестабильная стенокардия B. Увлечение спортом C. Нормальное артериальное давление D. Нормальный сон

5. Какие виды адаптивных занятий наиболее подходят для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья? A. Легкая физическая активность, адаптированные игры, плавание в бассейне, тренировки координации под руководством специалиста B. Жесткие силовые тренировки без подготовки C. Только сидение и отдых D. Бег на длинные дистанции без подготовки

6. В чем заключаются принципы безопасной адаптивной физкультуры? A. Разминка, индивидуальная нагрузка, контроль пульса, регулировка времени тренировки B. Руки за спину C. Игнорирование боли D. Только одинаковые нагрузки всем

7. Какие виды спорта часто включают в программу адаптивной физкультуры? A. Баскетбол на инвалидных колясках, дзюдо, настольный теннис, плавание B. Скейтбординг на трамплинах C. Бокс без страховки D. Только ходьба по кругу

8. Какие упражнения чаще всего применяются для реабилитации и адаптации? A. Упражнения на гибкость, силовые по уровню подготовки, координационные упражнения B. Тяжелая тяга, жимы лежа без надзора C. Не заниматься D. Только прыжки с трамплина

9. Как называется методика оценки физической подготовленности в адаптивной физкультуре? A. Индивидуальные тесты по функциональным возможностям человека, адаптированные под ограничения B. Один общий тест на всех C. Нет тестов D. Только фотофиксация

10. Какие принципы обучения в адаптивной физической культуре? A. Инклюзивность, партнерство, постепенность, безопасность B. Только соревнования и победа C. Непрогнозируемость D. Игнорирование индивидуальных ограничений

Ответы:

1. A
2. A
3. A
4. A
5. A
6. A
7. A
8. A
9. A
10. A

1. После устранения непосредственной угрозы жизни в автономной ситуации что следует сделать в первую очередь?
   A) Сразу отправиться в случайно выбранном направлении.
   B) Оценить состояние людей, местность, запасы и доступные средства связи.
   C) Сначала искать съедобные растения.
   D) Израсходовать все продукты, чтобы уменьшить вес рюкзака.

2. Как безопаснее организовать движение группы по незнакомой местности?
   A) Участникам идти на большом расстоянии друг от друга.
   B) Менять направление каждые несколько минут.
   C) Назначить ведущего и замыкающего, сохранять визуальный или голосовой контакт и заранее договариваться об остановках.
   D) Разрешить самому быстрому участнику уходить далеко вперёд.

3. Какой способ наиболее надёжно обеззараживает прозрачную природную воду от большинства возбудителей заболеваний?
   A) Довести воду до кипения и кипятить не менее 1 минуты.
   B) Пропустить воду через один слой ткани.
   C) Оставить воду открытой на солнце на несколько минут.
   D) Добавить небольшое количество соли.

4. Какое сочетание признаков наиболее характерно для начинающегося обезвоживания?
   A) Усиление слуха и прилив сил.
   B) Обильное слезотечение и повышение аппетита.
   C) Резкое улучшение самочувствия и частое мочеиспускание.
   D) Сильная жажда, сухость во рту, уменьшение или потемнение мочи, слабость.

5. От какого направления и в какую сторону отсчитывают магнитный азимут?
   A) От юга против часовой стрелки.
   B) От северного направления по часовой стрелке.
   C) От востока по часовой стрелке.
   D) От направления движения против часовой стрелки.

6. Какое место лучше выбрать для временного укрытия?
   A) Низину у русла реки.
   B) Участок под сухим наклонённым деревом.
   C) Сухой слегка возвышенный участок вне русла, удалённый от опасных деревьев и камнепадов.
   D) Открытую вершину с сильным ветром.

7. Какое правило разведения костра в природных условиях является правильным?
   A) Разводить костёр на очищенной от сухой растительности площадке и полностью тушить перед уходом.
   B) Разводить костёр под кронами хвойных деревьев.
   C) Оставлять тлеющие угли на ночь.
   D) Разжигать костёр внутри укрытия без вентиляции.

8. Как в азбуке Морзе передаётся сигнал бедствия SOS?
   A) -- ... --
   B) .- .- .-
   C) -.- -.- -.-
   D) ... --- ...

9. Что безопаснее сделать, заметив поисковый вертолёт?
   A) Подбежать к нему сразу после посадки.
   B) Выйти на открытое безопасное место, подать заметный сигнал и не приближаться без команды экипажа.
   C) Спрятаться под деревьями.
   D) Встать прямо под винтом, чтобы экипаж лучше видел человека.

10. Как следует поступить с незнакомыми ягодами, растениями или грибами?
    A) Съесть небольшую порцию для проверки.
    B) Сварить их вместе с известными съедобными растениями.
    C) Не употреблять их без надёжного определения и подтверждения съедобности.
    D) Сначала дать попробовать наиболее слабому члену группы.

11. Какую помощь оказать человеку с признаками переохлаждения, если он в сознании и нормально дышит?
    A) Переместить его в укрытие, снять мокрую одежду, укутать, постепенно согревать и дать тёплое неалкогольное питьё.
    B) Растереть кожу снегом.
    C) Дать алкоголь и оставить у костра без наблюдения.
    D) Погрузить человека сразу в очень горячую воду.

12. У человека после длительного пребывания на жаре наблюдаются слабость, головокружение и спутанность сознания. Что следует сделать в первую очередь?
    A) Продолжить движение быстрым шагом.
    B) Укрыть человека плотным одеялом и дать алкоголь.
    C) Оставить его на солнце, чтобы организм привык.
    D) Перенести в прохладу или тень, начать осторожное охлаждение, вызвать 112 и контролировать дыхание.

13. Какое действие является первым при сильном наружном кровотечении из конечности?
    A) Промыть рану спиртом и оставить открытой.
    B) Прижать рану чистой салфеткой или тканью, наложить давящую повязку и вызвать помощь.
    C) Приложить лёд, не прикасаясь к ране.
    D) Попросить пострадавшего активно двигать конечностью.

14. Какую информацию прежде всего сообщают оператору 112 при вызове из автономной ситуации?
    A) Только фамилию звонящего.
    B) Название ближайшего города, даже если оно неизвестно.
    C) Точное или описанное по ориентирам местоположение, что произошло, число пострадавших и их состояние.
    D) Перечень всех продуктов в рюкзаке.

15. Как правильно действовать при подозрении на перелом конечности?
    A) Обездвижить конечность в найденном положении, фиксируя соседние суставы, и вызвать помощь.
    B) С силой выпрямить конечность.
    C) Массировать место травмы и попросить пострадавшего идти.
    D) Самостоятельно вправить кость.

Ответы

1 — B
2 — C
3 — A
4 — D
5 — B
6 — C
7 — A
8 — D
9 — B
10 — C
11 — A
12 — D
13 — B
14 — C
15 — A

Отлично! могу сделать такой тест. Чтобы результат точно соответствовал вашему учебному плану, уточните, пожалуйста:

1. Какое издание текста вы используете в школе? (имена персонажей могут немного различаться между изданиями. Например, Катерина Извольская, Кулигин, Тихон Извольский и т.д.)
2. Предпочитаемая сложность: базовый, средний или углублённый уровень для 10 класса?
3. Хотите включать ссылки на конкретные сцены/эпизоды актов 3–4 или держаться на общих моментах сюжета и темах?
4. Формат вывода: просто текст в ответе и отдельный ответ с ключами, или готовый файл (например, .doc/.txt)?
5. Нужны ли краткие пояснения к каждому правильному ответу или достаточно только ответов?

Если вам подходит тест по умолчанию (ориентирован на общепринятый сюжет актов 3–4, вопросы в формате единственный выбор, ответы включены), могу прямо сейчас подготовить 30 вопросов с вариантами A/B/C/D и ключами.

Тест по английскому языку для 9 класса: Present Perfect и Past Perfect

Инструкция: Соотнесите предложения из колонки A с правильными вариантами из колонки B.

Колонка A:

1. She has already finished her homework.
2. They had left by the time we arrived.
3. I have never been to Paris.
4. He had just eaten dinner before the guests arrived.
5. We have seen that movie three times.
6. She had studied French before moving to Paris.
7. I have lost my keys.
8. They had played football before it started to rain.
9. He has visited his grandparents this month.
10. She had read the book before watching the movie.
11. He has just graduated from high school.
12. We had forgotten about the meeting.
13. She has improved her English skills.
14. They had gone home when the party started.
15. I have taken many photographs on my vacation.
16. He had never tried sushi until last week.
17. We have lived here for five years.
18. They had heard the news before it was announced publicly.
19. She has always wanted to be a doctor.
20. He had cleaned his room before his mother came home.

Колонка B: A. Она закончила домашнее задание. B. Они ушли к тому времени, как мы пришли. C. Я никогда не бывал в Париже. D. Он только что поужинал перед приходом гостей. E. Мы смотрели этот фильм три раза. F. Она изучала французский перед переездом в Париж. G. Я потерял свои ключи. H. Они играли в футбол перед тем, как начался дождь. I. Он посетил бабушку и дедушку в этом месяце. J. Она прочитала книгу перед тем, как посмотреть фильм. K. Он только что окончил школу. L. Мы забыли о встрече. M. Она улучшила свои навыки английского. N. Они ушли домой, когда вечеринка началась. O. Я сделал много фотографий на отпуске. P. Он никогда не пробовал суши до прошлой недели. Q. Мы живем здесь уже пять лет. R. Они услышали новости перед тем, как их официально объявили. S. Она всегда хотела стать врачом. T. Он убрал свою комнату перед тем, как его мама вернулась домой.

Ответы: 1 - A
2 - B
3 - C
4 - D
5 - E
6 - F
7 - G
8 - H
9 - I
10 - J
11 - K
12 - L
13 - M
14 - N
15 - O
16 - P
17 - Q
18 - R
19 - S
20 - T

Проверьте свои ответы и обсудите их в классе! Удачи на экзамене!