Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Развитие легкой атлетики

24 сентября 2025 13:51

{Другой предмет}
11 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Ниже представлен тест по предмету Физическая культура, тема: Развитие легкой атлетики. Уровень сложности ориентирован на 11 класс. Тип вопросов — множественный выбор. В конце — ответами.

  1. Какие дисциплины относятся к легкой атлетике? A) бег, прыжки, метания B) плавание, синхронное плавание C) борьба D) гимнастика

  2. Что такое периодизация тренировок? A) разделение цикла подготовки на этапы: подготовительный, основной, переходный B) ежедневная однообразная нагрузка C) план питания на тренировочный день D) методика дыхания во время занятий

  3. Какие принципы применяются для повышения скорости в беге на короткие дистанции? A) работа на скорости, силовая подготовка, техника старта и разбега B) длительные медленные кроссы C) плавание D) статическая растяжка только

  4. Что характеризует технику разбега в прыжке в длину? A) короткий разбег без скорости B) длинный разбег с ускорением и контролируемым темпом C) разбег с внутренней ноги D) стартовая поза с грудью вниз

  5. Какие дисциплины относятся к беговым видам легкой атлетики? A) спринт и барьерный бег B) толкание ядра C) прыжки в длину D) метание молота

  6. Какие дисциплины относятся к метательным видам легкой атлетики? A) толкание ядра, метание диска, копья и молота B) прыжки C) бег на длинные дистанции D) армрестлинг

  7. Какое значение дыхания имеет в беге на средние дистанции? A) задержка дыхания B) ритмичное дыхание, согласование с шагами C) дыхание только через рот D) дыхание не влияет

  8. Что характеризует разминка перед тренировкой? A) подготовить мышцы к нагрузке и снизить риск травм B) проверить форму C) начинать с тяжёлых упражнений D) сделать только статическую растяжку

  9. Какие элементы техники относятся к прыжку в высоту? A) разбег, толчок, смена положения тела в полёте, приземление B) старт, ускорение C) разбег и толчок одной ногой D) приземление без разбега

  10. Что такое эстафета? A) соревнование индивидуальное B) командное соревнование, где участники передают эстафетную палку C) вид прыжков D) вид метания

  11. Какие виды выносливости развиваются в легкой атлетике? A) только аэробную B) только анаэробную C) и аэробную, и анаэробную D) не развивает выносливость

  12. Какие принципы подготовки применяются для улучшения технического мастерства? A) много техники и мало отдыха B) техника и сила, работа над техникой, анализ ошибок C) только техничность D) только дыхательная методика

  13. Как периодизация влияет на достижение пикового результата? A) пиковый результат достигается в запланированный период пикового состояния B) не влияет C) достигается произвольно D) влияет только на праздники

  14. Какие действия считаются безопасными при занятиях легкой атлетикой? A) разминка, соблюдение техники безопасности, постепенная нагрузка B) без разминки C) использование чрезмерно тяжёлых весов D) тренировка на травмированном участке

  15. Что из перечисленного влияет на результат в беге на 100 м? A) стартовая техника и скорость реакции, сила ног, техника фаз ускорения B) возраст спортсмена C) цвет одежды D) время суток

Ответы:

  1. A
  2. A
  3. A
  4. B
  5. A
  6. A
  7. B
  8. A
  9. A
  10. B
  11. C
  12. B
  13. A
  14. A
  15. A

Если нужно, могу адаптировать вопросы под конкретный учебник, добавить баллы за каждый вопрос или сделать тест в формате PDF/интерактивного теста.


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
5 Класс
{Другой предмет}
8 Класс
{Другой предмет}
10 Класс
{Другой предмет}
7 Класс

Саша — ассистент в телеграмме