Новая школа

Ниже представлен тест по физической культуре (Физ-ра) на тему бега на 30 м и челночного бега 3х10 м. Тип вопросов: единый выбор. Всего 20 вопросов. Ответы указаны после каждого вопроса.

Какой старт рекомендуется использовать при тестировании бега на 30 м у школьников? a) старт с блоками b) старт из положения стоя c) старт из полуприседа и отталкивание двумя ногами d) старт с ходьбы Правильный ответ: c
Какие факторы влияют на результат бега на 30 м? a) сила старта и скорость реакции, мощность ног и техника движения b) лишь выносливость c) только дыхание d) вес обуви Правильный ответ: a
Что измеряют в тесте челночного бега 3x10 м? a) только время за первую десятку b) скорость на коротких отрезках и способность быстро менять направление c) выносливость сердечно-сосудистой системы d) точность попадания в заданную линию Правильный ответ: b
Какой принцип тренировок чаще всего эффективен для улучшения результатов в спринте на 30 м? a) работа на скорость и акселерацию, силовые тренировки ног, plyometrics b) длинные дистанционные пробежки c) только плавание d) ходьба Правильный ответ: a
В чем заключается правильная техника старта для ускорения в первые 0–5 секунд? a) высокий корпус и плавное движение b) сильный толчок ногами вниз и вперед, высокий ритм рук c) длинные шаги и низкая частота движений d) задержка движений перед стартом Правильный ответ: b
Какие меры безопасности перед тестом на 30 м? a) 5–10 минутная разминка, контроль пульса, обувь с нескользкой подошвой b) без разминки c) выполнение теста с голодным состоянием d) тест без контроля инструктора Правильный ответ: a
Как правильно измерять время теста на 30 м? a) старт по сигналу и фиксация финиша по линии b) по памяти c) по времени урока целиком d) по оценке учителя Правильный ответ: a
Что включает тест 3x10 м? a) три отрезка по 10 м с изменением направления, время фиксируется суммарно b) один отрезок 30 м без поворотов c) 9 отрезков разной длины d) только один раз на 10 м Правильный ответ: a
Что может привести к ошибке измерения времени? a) неверный старт, задержка сигнала, неаккуратное прохождение линии b) идеальная погода c) точная методика d) все выше перечисленное Правильный ответ: a
Какие меры подготовки снижают риск травм при тестах на скорость? a) разминка, динамическая растяжка, легкая активизация b) выполнение тяжелых упражнений без разминки c) только силовые тренировки без разминки d) сон после тренировки Правильный ответ: a
Какие мышцы работают преимущественно при старте бега на 30 м? a) мышцы спины и груди b) ягодицы, квадрицепсы, икроножные c) мышцы лица d) мышцы шеи Правильный ответ: b
Как оценивают результат теста 3x10 м? a) суммарное время всех трёх попыток b) лучшее из трёх попыток c) среднее из трёх попыток d) время на последнем отрезке Правильный ответ: a
Что означает скорость реакции в старте? a) время между сигналом и началом движения b) время финиша c) скорость шага на протяжении всей дистанции d) скорость дыхания Правильный ответ: a
Какие тренировки эффективны для улучшения 30 м спринта? a) интервальные скоростные тренировки на короткие дистанции, силовые тренировки ног, plyometrics b) продолжительные пробежки на выносливость c) плавание без спринтов d) ходьба Правильный ответ: a
Как правильно дышать во время старта? a) задерживать дыхание b) ровное дыхание: вдох через нос, выдох через рот c) дышать только выдохом d) не дышать Правильный ответ: b
Какие показатели техники важны для старта? a) угол туловища, положение рук, работа стоп b) цвет формы c) длина волос d) высота потолка Правильный ответ: a
Что такое фаза акселерации в беге на 30 м? a) стадия ускорения до достижения максимальной скорости b) стадия замедления c) стадия стабилизации d) стадия отдыха Правильный ответ: a
Какие ошибки чаще всего встречаются в челночном беге 3x10 м? a) неправильный разворот, боковой шаг, выход за линию b) слишком быстрая смена направления c) отсутствие ошибок d) переоценка времени Правильный ответ: a
Что рекомендуется сделать после теста? a) заминка, восстановление, растяжка b) продолжать с максимальной нагрузкой c) не пить воду d) не записывать результат Правильный ответ: a
Какова роль разминки в тестах на скорость? a) увеличивает риск травм b) снижает риск травм, подготавливает мышцы к напряжению и улучшает эластичность c) не влияет на результат d) только улучшает настроение Правильный ответ: b

Тест по истории для 10 класса

Тема: Мир в 1918-1938 гг

Инструкции: Выберите правильный ответ из предложенных вариантов.

Какой мирный договор завершил Первую мировую войну?
- A) Версальский
- B) Трианонский
- C) Сен-Жерменский
- D) Нёйи
Ответ: A) Версальский
Кто стал председателем Совета министров Италии в 1922 году?
- A) Бенито Муссолини
- B) Альчиде Де Гаспери
- C) Джованни Джоллити
- D) Витторио Эмануэле III
Ответ: A) Бенито Муссолини
Какой экономический кризис произошел в 1929 года?
- A) Великая рецессия
- B) Великая депрессия
- C) Долговая яма
- D) Кризис 1973 года
Ответ: B) Великая депрессия
Какое событие произошло в России в 1917 году и стало началом гражданской войны?
- A) Февральская революция
- B) Октябрьская революция
- C) Вторая мировая война
- D) Первое всероссийское совещание
Ответ: B) Октябрьская революция
Какое государство было образовано в 1918 году после распада Австро-Венгрии?
- A) Югославия
- B) Чехословакия
- C) Польша
- D) Венгрия
Ответ: B) Чехословакия
Какой термин используется для описания политики «умиротворения» в отношении нацистской Германии в 1930-х годах?
- A) Аншлюс
- B) Ненападение
- C) Австро-Германская ось
- D) Политика умиротворения
Ответ: D) Политика умиротворения
Кто был лидером Советского Союза в 1924-1953 гг.?
- A) Владимир Ленин
- B) Леонид Брежнев
- C) Иосиф Сталин
- D) Никита Хрущев
Ответ: C) Иосиф Сталин
В каком году был подписан пакт о ненападении между Германией и СССР?
- A) 1936
- B) 1939
- C) 1941
- D) 1938
Ответ: B) 1939
Как называлась программа экономических реформ в Советском Союзе в 1920-х годах?
- A) НЭП (Новая экономическая политика)
- B) Пятилетка
- C) Продовольственная политика
- D) Замена
Ответ: A) НЭП (Новая экономическая политика)
Какое событие считается началом Второй мировой войны?
- A) Нападение на Польшу
- B) Бомбардировка Перл-Харбора
- C) Нападение на СССР
- D) Начало гражданской войны в Испании
Ответ: A) Нападение на Польшу
Какой из перечисленных лидеров был противником нацистского режима?
- A) Франсиско Франко
- B) Уинстон Черчилль
- C) Бенито Муссолини
- D) Адольф Гитлер
Ответ: B) Уинстон Черчилль
Какое соглашение определило территория Восточной Европы после Первой мировой войны?
- A) Версальский мирный договор
- B) Потсдамская конференция
- C) Лозаннская конференция
- D) Парижские мирные конференции
Ответ: D) Парижские мирные конференции
Какой идеологический концепт лежал в основе нацистской Германии?
- A) Социализм
- B) Фашизм
- C) Либерализм
- D) Коммунизм
Ответ: B) Фашизм
Какой из следующих факторов способствовал установлению авторитарных режимов в Европе в 1920-1930-е годы?
- A) Экономический кризис
- B) Увеличение населения
- C) Рост демократии
- D) Индустриализация
Ответ: A) Экономический кризис
Кто из известных писателей покинул Германию в 1933 году в связи с приходом к власти нацистов?
- A) Франц Кафка
- B) Генрих Манн
- C) Томас Манн
- D) Гюнтер Грасс
Ответ: C) Томас Манн
Какое событие произошло в Испании в 1936-1939 годах?
- A) Испанская революция
- B) Гражданская война
- C) Республический переворот
- D) Нападение на Гренаду
Ответ: B) Гражданская война
Какой был основной результат Мюнхенского соглашения 1938 года?
- A) Передача Чехословакии Гитлеру
- B) Объединение Германии и Австрии
- C) Установление мира в Европе
- D) Укрепление Франции
Ответ: A) Передача Чехословакии Гитлеру
Какой режим был установлен в Турции после падения Османской империи?
- A) Монархия
- B) Республиканский режим
- C) Коммунистический режим
- D) Фашистский режим
Ответ: B) Республиканский режим
Кто был ведущим государственным деятелем Франции в 1920-1930-е годы?
- A) Эдуар Даладье
- B) Леон Блум
- C) Жорж Клемансо
- D) Рене Вивиани
Ответ: A) Эдуар Даладье
Какое из следующих государств не стало жертвой агрессии нацистской Германии до начала Второй мировой войны?
- A) Чехословакия
- B) Австрия
- C) Польша
- D) Франция
Ответ: D) Франция
Какой был центральный пункт идеологии Совета в 1920-1930-е годы?
- A) Социализм
- B) Капитализм
- C) Консерватизм
- D) Фашизм
Ответ: A) Социализм
Какой государственный переворот произошел в Мексике в 1917 году?
- A) Испанская революция
- B) Мексиканская революция
- C) Кубинская революция
- D) Русская революция
Ответ: B) Мексиканская революция
Какой из перечисленных лидеров был президентом США в 1930-е годы?
- A) Теодор Рузвельт
- B) Франклин Д. Рузвельт
- C) Гарри Трумэн
- D) Уильям Говард Тафт
Ответ: B) Франклин Д. Рузвельт
Какое явление стало ключевым в развитии культа личности в СССР в 1930-е годы?
- A) Пропаганда
- B) Образование
- C) Научные достижения
- D) Культурные реформы
Ответ: A) Пропаганда
Какой из приведенных пунктов не является причиной начала Второй мировой войны?
- A) Экономический кризис
- B) Поддержка антидемократических режимов
- C) Установление демократии в странах Европы
- D) Расширение территории Германии
Ответ: C) Установление демократии в странах Европы

Итоги теста

Проверьте свои ответы и обсудите их с преподавателем. Удачи в подготовке к экзамену!

Бесплатный сервис «Учительская»

Тест на тему страны ближнего и среднего востока во второй половине хх в начале xxi в

Популярные тесты

Тест по биологии на тему "Анаэробное дыхание" (10 класс)

Итог

Тест по истории для 10 класса

Тема: Мир в 1918-1938 гг

Итоги теста