Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему здоровый образ жизни

19 ноября 2025 07:28

{Другой предмет}
11 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Ниже представлен тест по ОБЖ на тему «Здоровый образ жизни» для 11 класса. Все вопросы — множественный выбор. После каждого вопроса указан правильный ответ.

  1. Что относится к здоровому питанию? A) Частое употребление фастфуда
    B) Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты
    C) Пропуск завтрака
    D) Газированные напитки каждый день
    Правильный ответ: B

  2. Нужно ли пить достаточное количество воды в день? A) Да, примерно 1.5–2 литра воды в день
    B) Нет, достаточно чая и кофе
    C) Вода не нужна человеку
    D) Вода только во время еды
    Правильный ответ: A

  3. Какое количество сна рекомендуется подросткам? A) 4–6 часов
    B) 7–9 часов
    C) 10–12 часов
    D) 12–14 часов
    Правильный ответ: B

  4. Какой вид физической активности полезен для школьников? A) 15 минут прогулки раз в неделю
    B) 60 минут умеренной физической активности в большинстве дней
    C) Только утренняя зарядка и без других занятий
    D) Тяжелые силовые тренировки каждый день без отдыха
    Правильный ответ: B

  5. Как предотвратить вредные привычки? A) Начать с курения, чтобы “понять вкус”
    B) Развивать навыки уверенного отказа и обращаться за поддержкой к близким
    C) Подражать друзьям и не думать о последствиях
    D) Игнорировать проблему
    Правильный ответ: B

  6. Какие риски связаны с алкоголем и наркотиками у подростков? A) Риск зависимости, ухудшение памяти, повышенный риск ДТП
    B) Полезные эффекты на настроение
    C) Нет риска для здоровья
    D) Вред только после достижения 25 лет
    Правильный ответ: A

  7. Как стресс влияет на здоровье и как его лучше снижать? A) Стресс полезен всегда
    B) Хронический стресс вреден; эффективны физическая активность, режим дня, дыхательные техники
    C) Стресс не влияет на здоровье
    D) Лучшее средство — кофеин
    Правильный ответ: B

  8. Что является частью профилактики болезней через гигиену? A) Мыть руки перед едой
    B) Игнорировать гигиену
    C) мыть руки раз в неделю
    D) Игнорировать чистку зубов
    Правильный ответ: A

  9. Как воздействие экранов на сон и здоровье? A) Длительный просмотр перед сном ухудшает сон
    B) Экран полезен во всех случаях
    C) Нет связи между экранами и здоровьем
    D) Только телевизор влияет на сон
    Правильный ответ: A

  10. Что такое здоровый образ жизни в контексте ОБЖ? A) Рациональное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон, психоэмоциональное благополучие
    B) Без ограничений в питании и сне
    C) Привычка курить и употреблять алкоголь
    D) Отсутствие отдыха и ухода за собой
    Правильный ответ: A

Если нужно, могу оформить тест в виде планшета/презентации, добавить баллы за каждый вопрос или сделать варианты ответов случайными.


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
1 Класс
{Другой предмет}
7 Класс
{Другой предмет}
8 Класс
{Другой предмет}
11 Класс

Саша — ассистент в телеграмме