Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Психоздоровье

04 декабря 2025 21:21

{Другой предмет}
11 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Ниже представлен тест по ОБЖ на тему «Психоздоровье» для 11 класса. Все вопросы — с одним правильным вариантом ответа. В конце — ключ ответов.

  1. Что означает понятие психическое здоровье?
  • A) способность сохранять полное спокойствие во всех ситуациях
  • B) отсутствие любых эмоций
  • C) способность адаптироваться к требованиям окружения, переживать эмоции и поддерживать баланс между учебой, общением и отдыхом
  • D) отсутствие стресса
  1. Какие признаки могут сигнализировать об ухудшении психического здоровья у подростка?
  • A) устойчивость к стрессу
  • B) тревога, нарушение сна, резкие смены настроения
  • C) постоянная высокая активность
  • D) отсутствие усталости
  1. Какой фактор на психическое здоровье оказывает наибольшее влияние?
  • A) Регулярная физическая активность и достаточный сон
  • B) Только учебная успеваемость
  • C) Внешний вид и стиль
  • D) Наличие гаджетов и развлечений
  1. Какие меры относятся к первичной профилактике психического здоровья?
  • A) избегать общения и поддержки
  • B) умеренная физическая активность, режим сна, рациональное питание
  • C) игнорирование тревоги
  • D) употребление вредных привычек
  1. Если вы заметили, что одноклассник(ца) стал(а) тревожным и может думать о вреде себе, что следует сделать?
  • A) проигнорировать ситуацию
  • B) поговорить с доверенным взрослым и поддержать разговор
  • C) запретить общение в социальных сетях
  • D) высмеять его/ее в классе
  1. Какие меры помогают снизить стресс во время экзаменов?
  • A) полный отказ от сна
  • B) планирование подготовки, дыхательные техники и достаточный сон
  • C) сидение в интернете всю ночь перед экзаменом
  • D) чрезмерная физическая активность перед экзаменом
  1. Какие признаки депрессивного состояния у подростка?
  • A) чрезмерная энергия и возбуждение
  • B) снижение настроения, утрата интереса к занятиям, усталость
  • C) резкое увеличение интереса к школьной жизни
  • D) постоянная улыбка и восторженность
  1. Что такое цифровая гигиена для психического здоровья?
  • A) бесконтрольное серфингование по соцсетям
  • B) ограничение времени на экранах, критическое потребление контента
  • C) публикация личной информации без ограничений
  • D) полный отказ от использования телефона
  1. Что следует делать в кризисной ситуации, когда есть риск вреда для жизни?
  • A) игнорировать и надеяться, что пройдет само
  • B) продолжать спорить и спорить, не вмешиваясь
  • C) обратиться к доверённому взрослому или вызвать помощь и обеспечить безопасность
  • D) уйти в изоляцию и не контактировать с людьми
  1. Какие ресурсы доступны школьнику для поддержки психического здоровья?
  • A) школьный психолог и служба психологической поддержки
  • B) только друзья и одноклассники
  • C) интернет-форумы без модерации
  • D) религиозные лидеры без использования других форм помощи

Ответы 1 — C 2 — B 3 — A 4 — B 5 — B 6 — B 7 — B 8 — B 9 — C 10 — A


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
8 Класс
{Другой предмет}
11 Класс
{Другой предмет}
10 Класс
{Другой предмет}
11 Класс

Саша — ассистент в телеграмме