Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Оценивание текущего состояния организма с помощью субъективных и объективных показателей

28 сентября 2026 09:02

{Другой предмет}
10 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест
  1. Какой показатель относится к субъективным при самоконтроле?

    A) Частота сердечных сокращений
    B) Артериальное давление
    C) Самочувствие
    D) Частота дыхательных движений

  2. Какой показатель относится к объективным?

    A) Настроение
    B) Качество сна
    C) Желание заниматься
    D) Частота сердечных сокращений, подсчитанная за минуту

  3. Как наиболее корректно измерить частоту сердечных сокращений в покое перед уроком?

    A) Спокойно посидеть 5–10 минут и подсчитать пульс за 60 секунд
    B) Подсчитать пульс сразу после подъёма по лестнице
    C) Измерить пульс после задержки дыхания
    D) Подсчитать пульс во время бега

  4. Ученик насчитал 20 ударов пульса за 15 секунд. Какова его частота сердечных сокращений?

    A) 60 уд./мин
    B) 70 уд./мин
    C) 80 уд./мин
    D) 100 уд./мин

  5. Какое сравнение позволяет оценить изменение частоты сердечных сокращений в ответ на дозированную нагрузку?

    A) ЧСС до нагрузки и сразу после неё
    B) Цвет спортивной формы до и после нагрузки
    C) Только количество выполненных упражнений
    D) Рост ученика до и после урока

  6. Какой прибор используют для измерения артериального давления?

    A) Тонометр
    B) Термометр
    C) Спирометр
    D) Секундомер

  7. Как правильно определить частоту дыхательных движений в покое?

    A) Подсчитать полные дыхательные циклы за одну минуту в спокойном состоянии
    B) Подсчитать только вдохи за 10 секунд без пересчёта
    C) Измерить дыхание сразу после максимального ускорения
    D) Намеренно изменить ритм дыхания перед подсчётом

  8. Какой показатель является субъективным?

    A) Пульс 72 уд./мин
    B) Артериальное давление 120/75 мм рт. ст.
    C) Оценка качества сна как хорошего или плохого
    D) Частота дыхания 16 движений в минуту

  9. С помощью какого прибора измеряют жизненную ёмкость лёгких?

    A) Спирометра
    B) Тонометра
    C) Шагомера
    D) Термометра

  10. Зачем сравнивать сегодняшнюю частоту пульса в покое с обычными личными значениями?

A) Чтобы заметить возможные изменения текущего состояния организма
B) Чтобы по одному измерению поставить точный диагноз
C) Чтобы определить рост ученика
D) Чтобы заменить все остальные показатели самоконтроля

  1. В простом ортостатическом наблюдении частоту пульса сравнивают:

A) После спокойного положения лёжа и после перехода в положение стоя
B) Только после максимального спринта
C) Во время приёма пищи и сразу после него
D) После длительной задержки дыхания

  1. Какое условие является правильным при измерении артериального давления?

A) Измерять после нескольких минут покоя, сидя, удерживая руку на уровне сердца
B) Измерять сразу после 30 приседаний, опустив руку вниз
C) Измерять стоя во время разговора
D) Измерять через толстую одежду при свободно опущенной руке

  1. В каком варианте представлены один субъективный и два объективных показателя?

A) Настроение, аппетит, качество сна
B) Пульс, артериальное давление, частота дыхания
C) Самочувствие, пульс, артериальное давление
D) Усталость, настроение, желание заниматься

  1. У ученика частота пульса в покое заметно выше обычной, а самочувствие плохое. Как поступить перед интенсивной нагрузкой?

A) Сообщить учителю и не начинать интенсивную нагрузку без оценки состояния
B) Не обращать внимания и выполнить максимальную нагрузку
C) Самостоятельно провести максимальную пробу
D) Выпить энергетический напиток и продолжить занятие

  1. Что называют временем восстановления после физической нагрузки?

A) Время от окончания нагрузки до приближения ЧСС к исходному уровню
B) Продолжительность разминки
C) Время переодевания после урока
D) Общую продолжительность урока

  1. Почему показатели самоконтроля желательно измерять в одинаковых условиях?

A) Чтобы результаты можно было корректно сравнивать в динамике
B) Чтобы организм всегда реагировал одинаково
C) Чтобы частота пульса не изменялась
D) Чтобы полностью заменить медицинское обследование

  1. Какая запись наиболее полно подходит для дневника самоконтроля после урока физкультуры?

A) Только название урока
B) Дата, характер нагрузки, самочувствие, пульс до и после нагрузки, время восстановления
C) Любимое упражнение
D) Цвет спортивной обуви

  1. Какой признак является сигналом для прекращения упражнения и немедленного обращения к учителю?

A) Ощущение тепла после разминки
B) Небольшое потоотделение
C) Резкое головокружение, предобморочное состояние или боль в груди
D) Обычное учащение дыхания после бега

  1. Какое утверждение о субъективных и объективных показателях является правильным?

A) Субъективные показатели отражают ощущения человека, а объективные получают измерением или подсчётом
B) Субъективные показатели всегда полностью заменяют объективные
C) Объективные показатели не меняются в течение дня
D) Одно измерение всегда позволяет установить заболевание

  1. Какова главная цель регулярного контроля текущего состояния на уроках физкультуры?

A) Безопасно подбирать нагрузку и отслеживать реакцию организма
B) Выбирать цвет спортивной формы
C) Доказывать отсутствие любых заболеваний
D) Сравнивать рост учащихся

Ответы

1 — C
2 — D
3 — A
4 — C
5 — A
6 — A
7 — A
8 — C
9 — A
10 — A
11 — A
12 — A
13 — C
14 — A
15 — A
16 — A
17 — B
18 — C
19 — A
20 — A


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
9 Класс
{Другой предмет}
8 Класс
{Другой предмет}
5 Класс
{Другой предмет}
6 Класс

Саша — ассистент в телеграмме