Тест на тему Определение репрессалий

Вот тест по предмету Физкультура. Тема: Развитие силовых качеств. Класс: 5. Тип вопросов: Едиственный выбор. Кол-во вопросов: 20. В конце — ключ ответов.

1. Что такое силовые качества?

• A) способность быстро бегать
• B) способность мышцы преодолевать сопротивление
• C) гибкость
• D) скорость реакции Правильный ответ: B

2. Какие упражнения лучше всего развивают силу у школьников?

• A) упражнения с сопротивлением (отжимания, приседания)
• B) только бег
• C) плавание без нагрузки
• D) йога Правильный ответ: A

3. Что такое подход в тренировке?

• A) число повторений за один подход
• B) время отдыха
• C) число серий упражнений
• D) расстояние между тренировками Правильный ответ: C

4. Что такое повторение?

• A) одно движение упражнения
• B) набор серий
• C) продолжительность тренировки
• D) отдых между подходами Правильный ответ: A

5. Что нужно сделать перед силовой тренировкой?

• A) сразу начать
• B) разминка
• C) не есть
• D) тянуть мышцу боль Правильный ответ: B

6. Какую нагрузку считают безопасной для развития силы у детей?

• A) максимальная на каждом подходе
• B) умеренная нагрузка и собственный вес
• C) нагрузки без ограничений
• D) только кардио без веса Правильный ответ: B

7. Пример силового упражнения для ног?

• A) приседания
• B) бег на длинную дистанцию
• C) планка
• D) прыжки через скакалку Правильный ответ: A

8. Какой принцип тренировки важен для силовых качеств?

• A) прогрессия нагрузки
• B) мгновенный максимальный вес каждый раз
• C) отсутствие отдыха
• D) однообразная тренировка Правильный ответ: A

9. Что означает прогрессия нагрузки?

• A) снижение нагрузки
• B) постепенное увеличение нагрузки
• C) без изменений нагрузки
• D) изменение вида спорта Правильный ответ: B

10. Что такое разминка и зачем она нужна?

• A) разогреть мышцы и подготовить тело
• B) отдых после тренировки
• C) набор упражнений с отягощениями
• D) заминка Правильный ответ: A

11. Что способствует развитию мышц пресса?

• A) подтягивания
• B) подъем туловья лежа/сидя
• C) плавание
• D) прыжки Правильный ответ: B

12. Что такое восстановление после силовой тренировки?

• A) отдых, сон, питание
• B) продолжение тренировки без отдыха
• C) пропуск приема пищи
• D) тренировка повторно Правильный ответ: A

13. Какой вид нагрузки относится к силовым упражнениям?

• A) работа с отягощениями или собственным весом
• B) длительная аэробная нагрузка
• C) растяжка
• D) работа на балансе без нагрузки Правильный ответ: A

14. Какой характер тренировок оптимален для роста силовых качеств?

• A) чередование нагрузок и отдыха
• B) постоянно высокая нагрузка без отдыха
• C) только одно упражнение
• D) ежедневная без перерыва тренировка Правильный ответ: A

15. Что нужно сделать перед началом силовой тренировки?

• A) разминка
• B) сразу поднимать большую нагрузку
• C) пропускать завтрак
• D) ложиться спать на месте Правильный ответ: A

16. Какие упражнения можно безопасно выполнять дома для развития силы?

• A) приседания, отжимания, планка
• B) только ходьба
• C) прыжки с гирей
• D) тяжелые упражнения с гирями Правильный ответ: A

17. Что такое "количество повторений" в упражнении?

• A) число повторяемых движений в одном подходе
• B) число подходов
• C) время выполнения
• D) вес Правильный ответ: A

18. Какие показатели помогают видеть прогресс в силе?

• A) максимальный вес и количество повторений
• B) окружность талии
• C) время сна
• D) длина шага Правильный ответ: A

19. Какая распространенная ошибка при силовой тренировке?

• A) игнорировать технику
• B) прогрессировать постепенно
• C) разминка
• D) отдых между подходами Правильный ответ: A

20. Какие признаки говорят об удачной силовой тренировке?

• A) устойчивое улучшение в повторениях и силе
• B) боль и травма на следующий день
• C) отсутствие изменений
• D) только кардио эффекты Правильный ответ: A

Ключ ответов: 1-B, 2-A, 3-C, 4-A, 5-B, 6-B, 7-A, 8-A, 9-B, 10-A, 11-B, 12-A, 13-A, 14-A, 15-A, 16-A, 17-A, 18-A, 19-A, 20-A

Тест по географии: Знание столиц

Инструкция: Выберите правильный ответ из предложенных вариантов.

1. Какова столица Франции? a) Мадрид
   b) Париж
   c) Берлин
   d) Рим

2. Какова столица Японии? a) Сеул
   b) Токио
   c) Пекин
   d) Бангкок

3. Какова столица Австралии? a) Сидней
   b) Мельбурн
   c) Канберра
   d) Брисбен

4. Какова столица Бразилии? a) Рио-де-Жанейро
   b) Сан-Паулу
   c) Brasilia
   d) Белу-Оризонти

5. Какова столица Канады? a) Торонто
   b) Ванкувер
   c) Оттава
   d) Монреаль

Удачи на тесте!

Тест по литературному чтению: Чехов «Мальчики»

Класс: 4

---

1. Какой главный конфликт описан в рассказе «Мальчики» Чехова?

a) Конфликт между природой и человеком
b) Конфликт между родителями и детьми
c) Конфликт между желаниями детей и обществом

Правильный ответ: c) Конфликт между желаниями детей и обществом

---

2. Какое чувство испытывают мальчики, когда их отстраняют от игры?

a) Радость
b) Печаль
c) Безразличие

Правильный ответ: b) Печаль

---

3. Какой образ жизни ведут мальчики в рассказе?

a) Ведут активный образ жизни, играя на улице
b) Самостоятельно ухаживают за домашними животными
c) Проводят время только за учебой

Правильный ответ: a) Ведут активный образ жизни, играя на улице

---

4. Как мальчики относятся к своему будущему?

a) С надеждой и оптимизмом
b) Они не задумываются о будущем
c) С тревогой и страхом

Правильный ответ: a) С надеждой и оптимизмом

---

5. Что символизирует игра мальчиков в рассказе?

a) Их стремление к свободе
b) Их желание учиться
c) Их незнание о мире

Правильный ответ: a) Их стремление к свободе

---

Итог: Тест завершён. Подсчитайте количество правильных ответов и обсудите результаты с классом!

Тест по английскому языку для 6 класса. Тема: some any much many a few a little

Единственный выбор:

1. Do you have _______ money? A) some B) many C) a little D) any

2. There are _______ students in the classroom. A) few B) some C) many D) a little

3. Can I have _______ cookies, please? A) many B) some C) few D) a little

4. Is there _______ water in the bottle? A) some B) many C) a few D) any

5. She doesn't have _______ friends in this city. A) some B) many C) any D) a little

6. There is _______ milk left in the jug. A) some B) few C) any D) a little

7. How _______ books do you have? A) many B) some C) a few D) a little

8. I need to buy _______ vegetables for the salad. A) many B) some C) a little D) few

9. Are there _______ glasses on the table? A) many B) some C) a few D) any

10. Would you like _______ tea with sugar? A) some B) much C) many D) a little

Ответы:

1. A) some
2. C) many
3. B) some
4. D) any
5. C) any
6. A) some
7. A) many
8. B) some
9. D) any
10. A) some

Успехов в подготовке к экзамену!