Тест на тему Задачи с параметром

Вот тест для девятиклассников по предмету «ОБЗР» на тему «Психическое здоровье и психологическое благополучие». Тест состоит из 10 вопросов с единственным выбором ответов. Ответы приведены в конце теста.

Тест: Психическое здоровье и психологическое благополучие

1. Что из перечисленного является показателем хорошего психического здоровья?

   • A) Частые конфликты с окружающими
   • B) Способность справляться со стрессом
   • C) Невозможность наладить отношения с друзьями
   • D) Безразличие к своему состоянию

2. Какая из следующих ситуаций может негативно сказаться на психическом здоровье?

   • A) Регулярные физические нагрузки
   • B) Поддержка друзей и близких
   • C) Продолжительное одиночество
   • D) Участие в общественной жизни

3. Какое из следующих утверждений о стрессе верно?

   • A) Стресс всегда негативен и вреден
   • B) Легкий стресс может быть полезен для развития
   • C) Стресс не влияет на физическое состояние человека
   • D) Все случаи стресса надо избегать

4. Какое из перечисленных действий способствует повышению психологического благополучия?

   • A) Игнорирование своих эмоций
   • B) Практика медитации или релаксации
   • C) Постоянное сравнение себя с другими
   • D) Чрезмерное увлечение социальными сетями

5. Что такое эмоциональный интеллект?

   • A) Способность управлять своим финансовым состоянием
   • B) Умение адаптироваться к новым условиям
   • C) Способность понимать и регулировать свои эмоции и эмоции других
   • D) Знание иностранных языков

6. Какое проявление может указывать на нарушение психического здоровья?

   • A) Регулярная физическая активность
   • B) Постоянное недовольство жизнью
   • C) Открытость в общении
   • D) Способность решать проблемы

7. Какой из следующих факторов наиболее важен для поддержания психического здоровья?

   • A) Удовлетворение базовых физиологических нужд
   • B) Принятие решения на основе эмоций
   • C) Изолированность от общества
   • D) Потребление большого количества информации

8. Каковы признаки высокого уровня стресса?

   • A) Увеличение энергии и продуктивности
   • B) Физическое и эмоциональное истощение
   • C) Устойчивое хорошее настроение
   • D) Доброжелательные отношения с коллегами

9. Какое из представленных средств может помочь в борьбе со стрессом?

   • A) Изоляция от других людей
   • B) Регулярные физические упражнения
   • C) Потребление алкоголя
   • D) Постоянное употребление кофеина

10. Что из нижеперечисленного относится к методам профилактики психических заболеваний?

    • A) Пренебрежение собственными потребностями
    • B) Развитие навыков эмоциональной регуляции
    • C) Отказ от общения с людьми
    • D) Игнорирование стресса

Ответы на тест:

1. B) Способность справляться со стрессом
2. C) Продолжительное одиночество
3. B) Легкий стресс может быть полезен для развития
4. B) Практика медитации или релаксации
5. C) Способность понимать и регулировать свои эмоции и эмоции других
6. B) Постоянное недовольство жизнью
7. A) Удовлетворение базовых физиологических нужд
8. B) Физическое и эмоциональное истощение
9. B) Регулярные физические упражнения
10. B) Развитие навыков эмоциональной регуляции

Этот тест поможет ученикам лучше понять тему психического здоровья и психологического благополучия.