Новая школа

Вот тест по теме Тестирование бега на 1000 м для класса 7, в формате единственный выбор. Все вопросы с вариантами и правильными ответами.

Какой темп целесообразно поддерживать на дистанции 1000 м, чтобы пройти её без остановок?

A) максимальный темп на всём отрезке
B) устойчивый темп, близкий к личному рекорту, но выполнимый
C) медленный темп
D) темп, зависящий от соседа в дорожке Правильный ответ: B

Что входит в разминку перед бегом на 1000 м?

A) пауза для отдыха
B) 2–3 минуты лёгкого бега и динамическая разминка
C) только силовые упражнения
D) холодный душ Правильный ответ: B

Какой подход к распределению сил на дистанции 1000 м считается оптимальным для школьников?

A) ускорение в начале дистанции
B) равномерный медленный темп на всём пути
C) плавный старт, затем ускорение в середине и финальный рывок
D) держать один и тот же темп без изменений Правильный ответ: C

Зачем держать корпус прямо во время бега?

A) улучшает аэродинамику и экономит силы
B) делает шаг длиннее
C) ускоряет дыхание
D) снижает гибкость Правильный ответ: A

Где обычно выполняют финишный рывок на дистанции 1000 м?

A) в начале дистанции
B) через всю дистанцию без рывков
C) на завершающих 150–200 м
D) финишный рывок не нужен Правильный ответ: C

Какие тренировки полезны для подготовки к 1000 м?

A) исключительно силовые
B) интервальные работы и бег на выносливость
C) плавание вместо бега
D) только ходьба Правильный ответ: B

Как правильно начать стартовый разбег перед дистанцией?

A) резким рывком с первых шагов
B) после сигнала — плавно и ровно
C) смотреть вниз на дорожку
D) не слушать инструктора Правильный ответ: B

Какие признаки перегрева требуют остановки и отдыха?

A) ровное дыхание
B) резкая одышка, головокружение, боль в груди
C) лёгкая усталость
D) желание продолжать бег Правильный ответ: B

Когда лучше проводить тренировку перед уроком физкультуры?

A) сразу после еды
B) через 2–3 часа после еды
C) натощак
D) любым временем Правильный ответ: B

Как правильно дышать во время бега на 1000 м?

A) вдох через рот, выдох через нос
B) ритмичное глубокое дыхание через рот и нос
C) задерживать дыхание
D) дышать только носом Правильный ответ: B

Как чаще всего планируют тренировку к 1000 м на учебный месяц?

A) без плана
B) чередование периодов нагрузки и отдыха
C) только силовые упражнения
D) бег без изменений Правильный ответ: B

Какая обувь лучше для бега на 1000 м?

A) легкая обувь с хорошей амортизацией и поддержкой
B) тяжелые кроссовки
C) тапочки
D) любую обувь без внимания к комфорту Правильный ответ: A

Где должен быть взгляд и положение головы во время бега?

A) взгляд вверх, голова назад
B) взгляд в сторону и голова опущена
C) взгляд вперед на дорожку, корпус расслаблен
D) взгляд на ноги Правильный ответ: C

Что следует сделать после окончания дистанции 1000 м?

A) сразу остановиться и лечь
B) заминка, плавное замедление и стретчинг
C) продолжать беговую тренировку ещё 10 минут
D) сразу пить газировку Правильный ответ: B

Как обычно измеряют дистанцию 1000 м на стандартной дорожке?

A) по времени теста
B) по расстоянию: 2,5 круга на дорожке 400 м
C) по шагам
D) по уровню усталости Правильный ответ: B

Какие мышцы работают в основном при беге на 1000 м?

A) мышцы рук
B) грудные мышцы
C) икроножные и квадрицепсы
D) мышцы лица Правильный ответ: C

Что такое интервальная тренировка для подготовки к 1000 м?

A) бег на длинные дистанции без отдыха
B) чередование повторений быстрых проб и периодов отдыха
C) только силовые упражнения
D) только темповые дистанции Правильный ответ: B

Как правильно организовать заминку после бега на 1000 м?

A) сразу остановиться и лечь
B) 5–10 минут лёгкой заминки и стретчинг
C) продолжать бегать ещё 20 минут
D) пить газировку Правильный ответ: B

Зачем носить удобную одежду и обувь для бега на 1000 м?

A) для модного вида
B) чтобы снизить риск травм и обеспечить комфорт
C) чтобы было тяжело дыми
D) чтобы ограничить дыхание Правильный ответ: B

Какой признак хорошей подготовки к дистанции 1000 м?

A) способность поддерживать разговор во время бега
B) устойчивый темп с возможностью завершить дистанцию сильным финальным рывком
C) дыхание становится невозможным на середине
D) утомление наступает сразу после старта Правильный ответ: B

Если нужно, могу адаптировать вопросы под конкретные требования вашего учебного заведения или добавить пояснения к каждому ответу.

Тест по литературе для 8 класса: "Василий Тёркин"

Вопросы:

Кто является автором поэмы "Василий Тёркин"?
- A) Александр Блок
- B) Александр Твардовский
- C) Борис Гребенщиков
- D) Всеволод Бобров
В каком году была опубликована поэма "Василий Тёркин"?
- A) 1940 год
- B) 1941 год
- C) 1945 год
- D) 1950 год
Какой основной мотив произведения "Василий Тёркин"?
- A) Любовь
- B) Патриотизм
- C) Дружба
- D) Природа
Какой из следующих образов не встречается в творчестве Твардовского?
- A) Солдат
- B) Крестьянка
- C) Лес
- D) Город
Василий Тёркин – это:
- A) Лирический герой
- B) Прозаический персонаж
- C) Поэт
- D) Журналист
Что служит символом мужества и стойкости в поэме?
- A) Когда он идет на фронт
- B) Когда он возвращается домой
- C) Когда он помогает раненым
- D) Когда он читает стихи
Какому событию посвящена поэма "Василий Тёркин"?
- A) Гражданская война
- B) Вторая мировая война
- C) Революция
- D) Российская империя
Какой из следующих литературных приемов чаще всего используется в "Василии Тёркине"?
- A) Аллегория
- B) Картинка
- C) Диалог
- D) Параллелизм
Как называется один из самых известных эпизодов поэмы, когда Тёркин получает команду?
- A) "Если надо - могу"
- B) "Стоять до конца"
- C) "На дне окопа"
- D) "В дорогу"
Какую роль в поэме играет юмор?
- A) Отсутствует
- B) Создает легкость
- C) Угнетает дух
- D) Пытается скрыть трагедию
Какое настроение преобладает в произведении?
- A) Печальное
- B) Оптимистичное
- C) Непонятное
- D) Устойчивое
Какую оценку дает Твардовский фронтовой жизни в "Василии Тёркине"?
- A) Идеализирует
- B) Критически оценивает
- C) Нейтрально описывает
- D) Раскрывает романтично
Что отметило общество, когда поэма была опубликована?
- A) Легкость восприятия
- B) Патриотизм
- C) Глубокую концепцию
- D) Все вышеперечисленное
Каково полное имя главного героя?
- A) Василий Иванович Тёркин
- B) Василий Андреевич Тёркин
- C) Василий Петрович Тёркин
- D) Василий Сергеевич Тёркин
Какие темы, кроме войны, затрагивает поэма "Василий Тёркин"?
- A) Дружба и любовь
- B) Благородство и предательство
- C) Смелость и страх
- D) Все вышеперечисленные
Какой эпизод стал символом героизма Тёркина?
- A) Его счастье
- B) Востребованность
- C) Защита товарищей
- D) Разговор с командиром
Какова роль женщины в поэме "Василий Тёркин"?
- A) Пассивная
- B) Активная
- C) Неприсущая
- D) Центральная
Каково значение фамилии Тёркин в контексте события?
- A) Образованный человек
- B) Обычный солдат
- C) Храбрый боец
- D) Умный strategist
Какой основной вопрос поднимается в поэме о мужчине на войне?
- A) Как его оценят потомки?
- B) Какова его судьба?
- C) Как он пройдет испытания?
- D) Какова его миссия?
Какой из перечисленных фактов свидетельствует о внимании автора к деталям?
- A) Описания оружия
- B) Жизнеописание Тёркина
- C) Природно-пейзажные зарисовки
- D) Личностные качества героя
Какое значение в поэме имеет простота языка?
- A) Сделать текст более жестким
- B) Подчеркнуть идеи произведения
- C) Заставить задуматься
- D) Придать элемент литературного стиля
Что, по мнению автора, составляет настоящую стойкость человека?
- A) Физическое мужество
- B) Доброта сердца
- C) Умение вовремя взять себя в руки
- D) Стойкость в беде
Какова реакция общества на участие Тёркина в жизни солдат?
- A) Негативная
- B) Положительная
- C) Обычная
- D) Никакая
Какое место в поэме занимают воспоминания о доме?
- A) Никакое
- B) Преобладающее
- C) Второстепенное
- D) Редкое
Что Твардовский хочет донести до читателя через образ Тёркина?
- A) Идеал волевого человека
- B) Мысль о ненужности войны
- C) Сложность военного бытия
- D) Все вышеперечисленное
Какое ощущение вызывает финал поэмы?
- A) Полной завершенности
- B) Открытости
- C) Грусти
- D) Радости
Какое место занимает характер Тёркина среди других персонажей?
- A) Центральное
- B) Второстепенное
- C) Забавное
- D) Трагическое
Какую роль в поэме играют детали быта солдат?
- A) Усиливают драматизм
- B) Подчеркивают трагедию
- C) Создают контраст
- D) Никакой
Какую задачу Твардовский ставит перед собой, рассказывая о Тёркине?
- A) Пропаганду боевого духа
- B) Освещение реалий войны
- C) Летопись передовых событий
- D) Исследование внутренних конфликтов
Какой из приведенных образов наиболее ярко иллюстрирует мужество?
- A) Дорога в неведомое
- B) Окоп
- C) Река
- D) Лес
Почему поэма "Василий Тёркин" стала важной для послевоенной литературы?
- A) Она утешала
- B) Она раскрыла новые идеи
- C) Она описала страдания
- D) Она подняла дух народа
Какое значение имеет имя Тёркин в литературе?
- A) Символизирует свободу
- B) Олицетворяет страдания
- C) Предназначено каждому
- D) Признак мужества
Какое качество Тёркина вызывает у читателя симпатию?
- A) Умение шутить
- B) Открытость
- C) Стойкость
- D) Вера в будущее
Каково общее настроение произведения?
- A) Печальное и саркастичное
- B) Оптимистичное и радостное
- C) Нейтральное и обычное
- D) Общепринятое

Ответы:

B) Александр Твардовский
B) 1941 год
B) Патриотизм
B) Крестьянка
A) Лирический герой
C) Когда он помогает раненым
B) Вторая мировая война
A) Аллегория
A) "Если надо - могу"
B) Создает легкость
B) Оптимистичное
B) Критически оценивает
D) Все вышеперечисленное
A) Василий Иванович Тёркин
D) Все вышеперечисленные
C) Защита товарищей
B) Активная
B) Обычный солдат
C) Как он пройдет испытания?
C) Природно-пейзажные зарисовки
B) Подчеркнуть идеи произведения
C) Умение вовремя взять себя в руки
B) Положительная
B) Преобладающее
D) Все вышеперечисленное
A) Полной завершенности
A) Центральное
D) Никакой
B) Освещение реалий войны
A) Дорога в неведомое
D) Она подняла дух народа
C) Предназначено каждому
C) Стойкость
A) Печальное и саркастичное

Бесплатный сервис «Учительская»

Тест на тему Почему радуга разноцветная?

Популярные тесты

Тест по литературе для 8 класса: "Василий Тёркин"

Вопросы:

Ответы:

Удачи на экзаменах!