Подготовим к ЕГЭ за оставшееся времяна нужные баллы.
Пробный период бесплатно

осталось мест 52
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему физическая нагрузка при плоскостопии

20 мая 2024 14:35

{Другой предмет}
Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по физкультуре для 11 класса: Физическая нагрузка при плоскостопии

  1. Что представляет собой плоскостопие?
  2. Какие виды физических упражнений рекомендуется выполнять людям с плоскостопием?
  3. Как плоскостопие может повлиять на спортивную активность человека?
  4. Какие основные принципы следует учитывать при занятиях физической активностью при плоскостопии?
  5. Какие упражнения помогают укрепить мышцы стопы и голени при плоскостопии?
  6. Как можно определить степень плоскостопия у человека?
  7. Какие профилактические меры рекомендуется принимать для предотвращения проблем, связанных с плоскостопием?
  8. Почему важно обращать внимание на обувь при занятиях спортом с плоскостопием?
  9. Какие спортивные виды рекомендуется избегать людям с плоскостопием?
  10. Как влияет физическая нагрузка на состояние стопы при плоскостопии?

Ответы:

  1. Ответ: Плоскостопие - это состояние, при котором свод стопы сильно опущен или вполне плоский.
  2. Ответ: Рекомендуется выполнять упражнения на укрепление мышц стопы, голени, а также физкультурные занятия, не связанные с сильными ударными нагрузками.
  3. Ответ: Плоскостопие может привести к увеличению риска травм при занятиях спортом.
  4. Ответ: Не перенапрягать стопу, правильно выбирать обувь, выполнять упражнения для укрепления мышц стопы и голени.
  5. Ответ: Ходьба на носках, подъемы на носки, скручивание ступней и другие.
  6. Ответ: Определить степень плоскостопия можно обратившись к врачу-ортопеду для проведения соответствующего обследования.
  7. Ответ: Подбирать правильную обувь, выполнять упражнения на укрепление стопы, следить за своим физическим состоянием.
  8. Ответ: Правильно подобранная обувь помогает предотвратить негативное влияние плоскостопия на стопу.
  9. Ответ: Рекомендуется избегать видов спорта с высокой степенью ударных нагрузок на стопу, таких как баскетбол или бег по асфальту.
  10. Ответ: Физическая нагрузка должна быть умеренной, с упором на укрепление мышц и связок стопы, чтобы предотвратить травмы и усугубление плоскостопия.

Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
7 Класс
{Другой предмет}
7 Класс
{Другой предмет}
9 Класс
{Другой предмет}
6 Класс

Саша — ассистент в телеграмме