Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему принципы спортивной тренеровки

08 сентября 2024 16:48

{Другой предмет}
Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по физической культуре на тему "Принципы спортивной тренировки"

Класс: 11

Вопрос 1: Какой из следующих принципов спортивной тренировки подразумевает увеличение нагрузки по мере адаптации организма спортсмена?

  • A) Принцип вариативности
  • B) Принцип прогрессии
  • C) Принцип специфичности
  • D) Принцип регулярности

Ответ: B) Принцип прогрессии


Вопрос 2: Какой принцип спортивной тренировки говорит о том, что тренировка должна направляться на развитие конкретных физических качеств, необходимых для данного вида спорта?

  • A) Принцип индивидуальности
  • B) Принцип специфичности
  • C) Принцип комплексности
  • D) Принцип повторяемости

Ответ: B) Принцип специфичности


Вопрос 3: Как называется принцип, который подразумевает необходимость регулярных тренировок для достижения результатов?

  • A) Принцип регулярности
  • B) Принцип персонализации
  • C) Принцип многократности
  • D) Принцип адаптации

Ответ: A) Принцип регулярности


Вопрос 4: Какой из принципов включает в себя адаптацию тренировочного процесса в зависимости от индивидуальных особенностей спортсмена?

  • A) Принцип индивидуальности
  • B) Принцип логичности
  • C) Принцип комплексности
  • D) Принцип разнообразия

Ответ: A) Принцип индивидуальности


Вопрос 5: Что из нижеперечисленного является важным аспектом принципа комплексности?

  • A) Ориентироваться только на физическую подготовку
  • B) Учитывать все аспекты подготовки: физическую, техническую, тактическую, психологическую
  • C) Игнорировать эмоциональное состояние спортсмена
  • D) Фокусироваться только на соревнованиях

Ответ: B) Учитывать все аспекты подготовки: физическую, техническую, тактическую, психологическую


Вопрос 6: Какой принцип предполагает, что тренировка должна включать в себя как период нагрузки, так и период отдыха?

  • A) Принцип соединения
  • B) Принцип цикличности
  • C) Принцип симбиоза
  • D) Принцип разнообразия

Ответ: B) Принцип цикличности


Вопрос 7: Какое утверждение верно в отношении принципа вариативности?

  • A) Тренировки должны быть однообразными для лучшего освоения
  • B) Заменять одни виды упражнений другими для повышения интереса и эффективности
  • C) Избегать изменений в тренировочном процессе
  • D) Фокусироваться только на силовых тренировках

Ответ: B) Заменять одни виды упражнений другими для повышения интереса и эффективности


Вопрос 8: При каком принципе спортсмен должен находиться в состоянии регулярной настройки на соревнования?

  • A) Принцип обновления
  • B) Принцип максимизации
  • C) Принцип адаптации
  • D) Принцип целенаправленности

Ответ: D) Принцип целенаправленности


Вопрос 9: Какой принцип подразумевает использование различных видов тренировок для достижения общего результата?

  • A) Принцип уникальности
  • B) Принцип комплексности
  • C) Принцип строгой последовательности
  • D) Принцип изолированности

Ответ: B) Принцип комплексности


Вопрос 10: Что является основной целью применения принципа адаптации в спортивной тренировке?

  • A) Увеличить количество тренировок
  • B) Подстроить тренировочный процесс под различные условия и обстоятельства
  • C) Поддерживать общую физическую форму
  • D) Сосредоточится на спортивных соревнованиях

Ответ: B) Подстроить тренировочный процесс под различные условия и обстоятельства


На этом тест завершен! Удачи в подготовке к экзаменам!


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
11 Класс
{Другой предмет}
10 Класс
{Другой предмет}
7 Класс
{Другой предмет}
2 Класс

Саша — ассистент в телеграмме