Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Принцип возрастной адекватности многолетней спортивной деятельности.

08 сентября 2024 16:49

{Другой предмет}
Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по физической культуре: Принцип возрастной адекватности многолетней спортивной деятельности

Вопросы

1. Что такое принцип возрастной адекватности в спортивной деятельности?
a) Учет спортивных достижений в зависимости от возраста
b) Разработка тренировочной программы с учетом физиологических особенностей возраста
c) Оценка физической активности на основе количества лет
d) Отказ от тренировок после достижения определенного возраста

Ответ: b


2. Какие физиологические изменения происходят в организме подростка в период 10-16 лет?
a) Увеличение мышечной массы и силы
b) Уменьшение костной плотности
c) Улучшение метаболизма
d) Снижение гибкости

Ответ: a


3. В каком возрасте начинаются наиболее активные изменения в спортивных способностях подростка?
a) 5-10 лет
b) 10-15 лет
c) 15-20 лет
d) 20-25 лет

Ответ: b


4. Почему важно учитывать психоэмоциональные особенности возраста в тренировочном процессе?
a) Это влияет на длительность тренировок
b) Это связано с мотивацией и восприятием поражений
c) Это определяет выбор спортивной дисциплины
d) Это уменьшает количество травм

Ответ: b


5. Какой из перечисленных видов спорта наиболее подходит для подростков?
a) Пауэрлифтинг
b) Легкая атлетика
c) Профессиональный футбол
d) Кроссфит

Ответ: b


6. На каком этапе развития спортсмену стоит начинать специализированные тренировки?
a) После 6 лет
b) 12-15 лет
c) 16-18 лет
d) После 18 лет

Ответ: b


7. Какое из следующих утверждений является неверным относительно возрастной адекватности?
a) Детский организм требует меньше нагрузки по сравнению со взрослыми
b) Профессиональный спорт только для взрослых
c) Подростки могут заниматься спортом, но с учетом их физиологических особенностей
d) Все виды спорта подходят для любого возраста

Ответ: d


8. Какое влияние оказывают тренировки на здоровье подростков?
a) Положительное, если тренировки адекватно подобраны
b) Отрицательное, так как можно получить травму
c) Изменяет цвет кожи
d) Никакого

Ответ: a


9. Как организовать тренировочный процесс для подростков?
a) Используя только силовые тренировки
b) Учитывая индивидуальные особенности и стадии развития
c) Следуя одной и той же программе для всех
d) Игнорируя возрастные изменения

Ответ: b


10. Какой фактор наиболее сильно влияет на успехи подростка в спорте?
a) Индивидуальная предрасположенность
b) Личные тренировки в одиночку
c) Влияние сверстников
d) Наличие финансовых ресурсов

Ответ: a


Пояснения к тесту:

Данный тест предназначен для проверки знаний школьников по теме принципа возрастной адекватности в многолетней спортивной деятельности. Важно учесть, что при обучении и тренировках для подростков необходимо корректно применять знания о физиологии и психологии, чтобы избежать травм и обеспечить оптимальное развитие спортивных навыков.


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
6 Класс
{Другой предмет}
8 Класс
{Другой предмет}
11 Класс
{Другой предмет}
7 Класс

Саша — ассистент в телеграмме