Таких скидок больше не будет!

осталось мест 57
Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
При поддержке
Посмотреть все тесты нейросети

Тест на тему Гигиена в лыжной подготовке

05 марта 2025 14:41

{Другой предмет}
5 Класс

Этот тест сгенерирован искусственным интеллектом. Возможны ошибки.

Сгенерировать свой тест

Тест по физической культуре: Гигиена в лыжной подготовке

Класс: 5

Вопросы:

  1. Почему важно соблюдать гигиену во время лыжной подготовки?

    • A) Чтобы избежать травм
    • B) Чтобы предотвратить заболевания
    • C) Чтобы повысить скорость
    • D) Чтобы быть модным

    Ответ: B) Чтобы предотвратить заболевания

  2. Какой элемент гигиены особенно важен для лыжников после тренировки?

    • A) Употребление сладостей
    • B) Принятие душа
    • C) Сидение в холодной воде
    • D) Ничего не делать

    Ответ: B) Принятие душа

  3. Что рекомендуется делать перед выходом на лыжную прогулку?

    • A) Играть в игры
    • B) Правильно подбирать одежду
    • C) Не обращать внимания на погоду
    • D) Удлинить лыжи

    Ответ: B) Правильно подбирать одежду

  4. Как часто нужно менять носки во время лыжных тренировок?

    • A) Один раз в месяц
    • B) Каждый день
    • C) После каждой тренировки
    • D) Никак не менять

    Ответ: C) После каждой тренировки

  5. Как правильно ухаживать за лыжами?

    • A) Не чистить и не смазывать
    • B) Регулярно чистить и смазывать
    • C) Мыть под холодной водой
    • D) Оставить в машине

    Ответ: B) Регулярно чистить и смазывать

  6. Какая еда лучше всего подходит для спортсмена перед лыжной тренировкой?

    • A) Фастфуд
    • B) Сладости
    • C) Фрукты и злаки
    • D) Газированные напитки

    Ответ: C) Фрукты и злаки

  7. Что важно помнить о сне спортсмена?

    • A) Сильно недостаточный сон не влияет на тренировку
    • B) Можно спать сколько угодно
    • C) Хороший сон помогает восстановлению и повышает результаты
    • D) Лучше спать только днем

    Ответ: C) Хороший сон помогает восстановлению и повышает результаты

  8. Какое количество жидкости желательно выпивать до и после тренировки?

    • A) Совсем не пить
    • B) 1-2 стакана
    • C) 5-6 стаканов
    • D) Пить только во время тренировки

    Ответ: B) 1-2 стакана

  9. Почему нужно беречь кожу на лице в холодную погоду?

    • A) Чтобы выглядеть хорошо
    • B) Чтобы предотвратить обморожение
    • C) Чтобы не терять тепло
    • D) Чтобы не обгореть на солнце

    Ответ: B) Чтобы предотвратить обморожение

  10. Какой инвентарь необходим для поддержания гигиены во время лыжных тренировок?

    • A) Купальная принадлежности
    • B) Изоляционные вставки для лыж
    • C) Полотенце и сменная одежда
    • D) Никакой инвентарь не нужен

    Ответ: C) Полотенце и сменная одежда

Итог:

Проведите тест и отметьте, сколько правильных ответов получили ученики. Удачи!


Сгенерировать свой тест

Популярные тесты

{Другой предмет}
4 Класс
{Другой предмет}
11 Класс
{Другой предмет}
9 Класс
{Другой предмет}
6 Класс

Саша — ассистент в телеграмме