Тест на тему Внешняя политика Петра I. Северная война (1700-1721)

Тест по физической культуре Тема: Возрождение Олимпийских игр; Физическая подготовка человека; Акробатические комбинации; Опорные прыжки через гимнастического козла; Спорт скоростной спринтерский бег Класс: 6 Тип вопросов: Множественный выбор Количество вопросов: 17 Ответы включены

1. Когда прошли первые современные Олимпийские игры? A) 1896 B) 1900 C) 1912 D) 1924

2. Кто организовал современную Олимпиаду? A) Пьер де Кубертен B) Дмитрий Менделеев C) Лев Толстой D) Карл Фаберже

3. Какие цвета у олимпийских колец? A) синий, жёлтый, чёрный, зелёный, красный B) красный, оранжевый, фиолетовый, голубой C) только красный и синий D) зелёный и жёлтый

4. Как называется принцип тренировки, когда нагрузку добавляют постепенно? A) прогрессивная перегрузка B) суперкомпенсация C) адаптация D) динамическая растяжка

5. Что такое разминка? A) упражнения перед занятиями B) упражнения после занятия C) сон перед тренировкой D) перекур во время занятия

6. Какие виды физической подготовки относятся к аэробной выносливости? A) мгновенная сила B) скорость реакции C) способность поддерживать усилия длительное время D) гибкость

7. Что относится к акробатическим элементам? A) подтягивание B) сальто вперед C) приседания D) бег на месте

8. Опорный прыжок через гимнастического козла — это: A) прыжок на одной ноге B) перепрыгивание через козёл на обе ноги C) полёт в воздухе без приземления D) прыжок через козла на одной ноге

9. Как правильно приземляться после опорного прыжка через козла? A) на носки, колени прямые B) на пятки, спина прогибается C) на обе ноги с лёгким согнутыми коленями и спиной прямо D) на одну ногу

10. Что обеспечивает безопасность при прыжках через козла? A) занятия без инструктора B) наличие матов и надёжного покрытия пола C) прыжок на босу ногу D) выполнение только дома

11. Что влияет на скорость бега? A) долгий вдох перед стартом B) частота шагов и длина шага C) длительное напряжение мышц D) ровное дыхание

12. Какие факторы влияют на скорость реакции? A) повторение B) освещение и внимание C) диета D) сон

13. Какие виды тренировок входят в общую подготовку спортсмена? A) только силовые B) силовые, технические, выносливость, мобильность C) только кардио D) только гибкость

14. Что такое правила безопасности при занятиях физической культурой? A) учебник по технике безопасности B) правила поведения во время занятий C) можно обходиться без инструктора D) не существует

15. Как правильно строить разминку перед занятиями? A) сначала силовые упражнения, затем растяжка B) сначала кардио-разминка, затем динамическая растяжка, затем специальные упражнения C) сразу прыжки через козла D) пропуск разминки

16. Что такое спринтерский бег? A) бег на длинную дистанцию B) быстрый бег на короткие дистанции C) бег на выносливость D) бег через препятствия

17. Что символизируют пять колец Олимпиады? A) пять видов спорта B) пять континентов C) пять времен года D) пять правил

Ответы: 1 A 2 A 3 A 4 A 5 B 6 C 7 B 8 B 9 C 10 B 11 B 12 B 13 B 14 B 15 B 16 B 17 B